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iPhone5で音楽や動画の再生が出来なくなるのですが…

SoftBankのiPhone5を使用しています。パズルゲームのアプリをダウンロードし、遊び始めてから、急に全体の動作が重くなりBGMもまったく鳴 らなくなるという現象が起こるようになりました。アプリを再起動しても治らず、一度動きが重くなると一週間位はずっと重いままで、その間はiTunesで音楽を再生することもインターネットで動画を再生することも出来ません。初めはスマホの故障かと思いましたが、一週間程経つと突然何事もなかったように治ったのでショップには行きませんでした。ですが、その後もちらほらアプリで遊んでいるとアプリの動作が遅くなる→スマホ全体で音楽や動画の再生が出来なくなる→一週間程ずっと続く、という現象が起こります。これではアプリで遊んでいてもイライラするし、好きな時に音楽が聴けなくて困っています。どうやって解決したらいいでしょうか？
アプリで遊んでいて動作が重くなるのはゲームのやりすぎだからですか？
スマホのことはあまり詳しくありません。回線は常に3Gです。ちなみに遊んでいるアプリというのはぷよぷよクエストです…(^_^;)
私のスマホにはぷよクエと、家族が遊びたがるのでパズドラのアプリもいれています。ゲームアプリはこの2つのみで、他はショップでスマホを受け取った時の初期状態のままです；音楽は4曲入っています。動画や写メはありません。

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