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K-7は立派な中級機。一方D90はハイクラスな入門機でも、所詮入門機です。要するにクラスが違うので、カタログスペックでは当然K-7が圧勝します。質問者さんが、カメラを買って何を撮りたいのか？が書かれてないですね。カメラは皆同じではありません。使う人の目的に応じた選択が大事になります、カタログスペックだけでは決めると「高い買い物をしたのに、こんなはずじゃなかった・・・」と、なりかねません。実際、視野率にしても初心者には、96％も100％もさほど問題にはなりません。連写枚数もその程度の違いなら無問題。それよりも、K-7の連写には動体追従撮影時には困った問題も生じます。質問者さんが、風景とかを撮るのが目的ならペンタックスで良いと思います。 が、もし動く被写体等も撮りたいと思うのなら、例えば、真剣に走ってくる犬を正面から格好良く撮りたい、とかならペンタックスやSONY等も向いてはいません。 そのような目的で作られたカメラじゃないからです。 もし将来的に動く被写体も撮りたいのなら、その場合は素直にCanonやNikon等を選びましょう。撮影者がそれぞれ撮影したいものが違うように、カメラはカメラでも各社皆同じ性能ではありません。AFに対しての考え方も各社違います、その結果「その撮影には向いている」「不向きだ」が出てきます。私は一般人が色々と広く使う目的なら、その二つの選択肢ではNikon D90の方をおすすめします。ISO高感度もD90の方がきれいで、またその品質も実用的です。 しかし「風景が目的だ」「三脚を使うから高感度等不要だ」「動き物はいざとなればマニュアルフォーカスで撮りたい」と予め割きっているのなら、そういう方にはK-7も素晴らしい選択です。