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P-02Dを使用しています。
同じくひと月ほど前に購入しました。
確かに電池の減りは早いです。
他機種との比較はできませんが、ヘビーユーザーなので、電池が半日持ちません。
１日３回も充電していたら、電池が１年持たないのではないかと心配しています。

電池の消耗はアンドロイドのシステムの起動が一番の原因なので、システムをなるべく動かさないようにすることが一番重要です。
私が行っていることを紹介します。
①エコナビで『同期設定』のところで、「アプリケーションのバックグラウンドでの…」にチェックをいれます。
これで電池の消耗が改善されました。
エコナビで、アニメーション、wi-fi、Bluetooth、GPSは無効にしてあります。
GPSは必要な時だけ有効にしています。
それ以外はほとんど（私は）使わないです。

②ホームアプリを『フィットホーム』にする。
既定のホームアプリは『docomo Palette UI』ですが、『フィットホーム』に切り替え、
ホームの左下に固定されるアプリ『タスクビュアー』で定期的にタスクを終了することにより、余計なシステムの働きを抑えます。

facebookやtwitterはアンインストール出来ないと思います。
更新のアンインストールは出来ると思いますが…。
私はtwitterを使い始めてから、mp3等の音楽再生アプリがうまく動かなくなったので、twitterをすることをあきらめ、更新のアンインストールをしました。