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まず、問題は、スマートフォンの場合、アプリの自動更新等で、知らないうちに大量のパケット料金が発生してしまう事です。
そのため、販売店では、パケット定額コースへの加入を強く進めてくるはずです。

で、これを使わない方法ですが・・。

パケ死的なパケ代になると困りますので、ダブル定額には入ってください。
それ以上を、お勧めして、誤って悲惨なパケ代（何十万）になっても困りますから、これはお願いします。
（それ以上は、かなりの上級者で無いと危険すぎます。）

その上で、アプリの更新等は無線ＬＡＮ経由でのみ行い、３Ｇのパケット通信を切っておけば、ダブル定額の下限で使えるはずです。
（上手くやれば・・であって、慣れないうちは失敗して、上限に行くかもしれない事を考えておいてください。）

プランSSシンプル 980 ～（誰でも割適用後）
ダブル定額 2100 （～ 上限5985）
ISNET 315
毎月割 -2845(Info barA01機種変更)
これに分割購入の場合の機種代が加わります。

実質０円の機種で3,400円/月ほどですね。
だいたいが、毎月割と分割機種代が同じぐらい（実質０円）なのですけど、たまに安売りしている場合がありますので、そうした所を狙うと、さらに安くなります（実質マイナス〇〇円といった機種）。

メールは、Ｃメールの受信のみであれば、３Ｇパケット無しに（３Ｇを止めていても）可能です。
それを応用してＥメールのＣメール転送設定とか、Ｅメールの送受信時のみパケットを使うとか・・。
そうした方法で、うまくやると、ダブル定額の下限でメールぐらいは使えます。
購入後にでも、試して頂ければと思います（ただし、しくじるとパケ代はすぐに上限です）。