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この方法で一発です。

iモードの場合
http://www.nttdocomo.co.jp/info/spam_mail/measure/domain/setting/imode/index.html
spモードの場合
http://www.nttdocomo.co.jp/info/spam_mail/measure/domain/setting/spmode/index.html

長々と説明されていますが、ここの手順8を見て下さい。
個別に受信したいメールアドレスが登録できるので、受信する予定のある人のメールアドレスを全てここの手順で登録します。（120件まで可能）

前後してしまいますが、この手順以前の部分は、「全て受信しない」「拒否する」というように設定します。
携帯メールアドレスの受信設定（手順5）の部分も何処にもチェックを入れないで下さい。

これで、手順8の部分で設定したアドレス以外からはメールが届かなくなります。

迷惑メールには拒否設定と受信設定を理解し、活用しましょう。

①拒否設定は単語や文字の【部分一致】で拒否できます。例えば、mixiと入力するとmixiを含む全てのアドレスを拒否します。

②受信設定は@以下の全てのドメインを入力するのが有効です。ただし、【後方一致】のため、@mixi.jpとすると一文字でも違うと受信されません。逆に、@を入れないと@abcmixi.jpみたいな迷惑メールを受信してしまいます。受信したいメールはこれを利用しましょう。

参考までに、私の迷惑メール対策はお客様サポートのメール設定で、ドメイン拒否設定の中URL付メール拒否した上で、拒否するドメインを次のように入力しています。

①１ ２ ３ … ９ ０ の順に数字を一文字ずつ入れてみて下さい。
。
②よくある変なドメイン.net .bz .info .org .meなど送られてきた迷惑メールのドメインを参照して入力してください。【.com等はメルマガにありがちなので、これを入れると、受信したいメールも拒否されるので、受信設定と併用を！】

③単語を入れる love happy deai…等 今までに送りつけられたアドレスから試してみてください。
④mixi、gree、mbga等のソーシャル系ドメインを入れる。【やってる人は、受信設定の中で、送ってもらいたいドメインを@から入れること！】

これらをすれば、9割以上はこなくなります。ちょこまかアドレス変える迷惑メールもこなくなります。ちなみに、私は５０件くらい入力してあるだけですが、ほとんど迷惑メールはきません。きても週に１～２通にくらいかな？

たまにわざと受信拒否設定を解除すると、最初のメールが５分以内にきて、１日もすると１００件以上届きます。
設定中でも拒否設定をかいくぐって送らちゃったら、しばらく放っといて、拒否設定してみるとか…♪♪

余談はさてお き、一度お試しあれ♪