質問者が納得私も何度も同じ経験をしたので、解決の手順を下に記します。
1. USB ケーブルを iPod Touch から抜いて、
もう一端はコンピュータの USB ポートに接続したままにします。
2. iPod Touch の電源を切るために、
スリープボタンとホームボタンを同時に数秒間押し続けます。
(画面が「プチッ」と切れ、その後にアップルロゴが出てこなければ成功です)
3. ホームボタンを押しながら、USB ケーブルを iPod Touch に接続します。
↓のステップに記されている画面が表示されるまで...
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