質問者が納得他の回答に補足致します。
まず、殻割りに使用するダンボールのサイズですが、対象のライトが2個ぐらい入るサイズの方が均等に熱が入りますし、熱の入れ過ぎによるレンズ変形等のトラブル防止にも繋がります。そして、空気は暖められると軽くなり上に昇ると言う特性を利用し、箱の中でレンズを下向きに、何かを土台にして少し浮かせた状態で配置します。後はヒートガン、若しくはドライヤーで加熱すればOKです。
間違っても直接ライトに当ててはいけません。
更に、ダンボールの内側の全面にアルミテープを貼り付けて熱対策をした方が宜しいかと...
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