質問者が納得ネットにつなぐのに、ウイルス対策ソフトを使わないのはマナー違反です。sunnydays000324さんが感染するだけでなく、感染源になり他人を危険に巻き込みます。長くセキュリティ対策をしていないなら写真や文書やメールをバックアップしてリカバリーが安全ではないでしょうか？リカバリー後はファイアウォールを有効にしてWindowsUpdate、ウイルス対策ソフト導入と更新、周辺ソフトの更新がすむまでネットサーフィンしないでください（すると必ず感染します）ウイルス感染以外でできるといえば…メモリ増設が早いと思います...
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