質問者が納得計測結果を拝見させていただきました。
数値をみるかぎりおおむねの速度はでていると思います。Sequential Read : 340.171 MB/sに関してはH61チップセットの転送速度限界は260 MB/s前後らしいのでかなり速く満足のいく結果だと思います。ただSequential Write : 159.966 MB/sというのにはやや不満の残る数値ですね。価格コムのレビューでもSequential Write に関してはみなさんそのぐらいなのでよい結果なのかもしれません。
AHCIモードに関して...
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