T003 電話帳の解決方法

質問者が納得LISMO portやau one My Pageなどでバックアップを取っていればそこから復旧可能です。全くバックアップを取っていないなら諦めて下さい。データ抽出を行う専門の業者はあるでしょうが、時間と手間が掛かる上に料金が高いですよ。もしもの時のために、バックアップは必ず取っておきましょう。