ST3500320AS Quit"の解決方法

質問者が納得BIOSのアップデートは必要以上にはやらないほうがよいでしょう。とくに初心者ならなおさらです。 書き換えに失敗した場合、起動しなくなる場合があります。（2つBIOSがついているばあいは別ですが・・・） あと絶対にWindowsで操作するツールの使用はやめてください。書き込みに失敗しやすいためです。