質問者が納得露出をオートに頼るからです。
道着が白だと、カメラはその道着を中間色と判断し、シャッタースピードを固定しても必要以上に絞られてしまいます。
雪景色をオートで撮るとアンダーになるのと同じ理屈です。
体育館内はある程度光が一定しているので、マニュアルで適正露出を決定してしまえば触る必要もなく、実にカンタンなのです。
中間色となる床や畳、手の平などを利用して適正露出を探し出し、テスト撮影を行いモニターで露出を確認してください。
あくまでも露出はマニュアルに設定し、背景をボカシたいならレンズを絞らず（F値の...
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