質問者が納得暗い体育館でのスポーツ撮影なら下手に一眼レフ使うよりレンズ一体式の高倍率ズーム機使う方が良いかもしれませんね。
一眼レフだと明るい望遠レンズが必要になってしまうのであっという間に20万超えちゃいますから。
P90もまずまずだと思いますがもう少し予算を出せるならパナソニックのFZ38も良いですよ（4万前後です）
ピント合わせはFZ38の方が早いのでシャッターチャンスを逃がし難いです。
どちらのカメラもISO感度を高くして（1600以上）スポーツモードを使って撮影すると良いですよ。
ただ、余り高感度だと画質が...
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