質問者が納得audio-technicaのAT-PL30 はそれほど古い機種ではないので、アームの軸の油切れは心配しなくてよいと思います。
針の交換だけで十分だと思います。
あと、一般的な対応になりますが針圧が適正か？インナーフォースキャンセラーの設定が適正か の確認をしてください。
一度 インナーフォースキャンセラーを 0 にしても針が飛ぶかチェックしてみてください。ただ、
http://www.audio-technica.co.jp/products/cartridge/at-pl30.html
を見る限り、...
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