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35mm換算時に450mm相当となりますので、かなりよることは出来ますが、被写体までの距離次第ですね。一概にスポーツといっても、屋内だとこのレンズでは、距離は足りても明るさが足りませんし、サッカーや野球だと、撮影場所によっては、被写体となる選手が小さい可能性も捨てきれません。ですが、Wズームキット付属の55-200mmよりは、望遠端で100mm焦点距離が伸びてますから、それなりに引き寄せることは可能です。注意として、スポーツしている人を、きちんと止めて撮すには、・シャッタースピードが、1/250秒よりも早くないと無理（300mmなら、1/500秒以上が無難）なので、ISO感度を許容量で目一杯まで上げて下さいね。※ISO感度を高感度（数値を大きくする）にすると、高感度ノイズが発生しますので、あらかじめ、どの程度のノイズが出るのか、どこまでなら許せるのかを確認しておいて下さい。・最高感度3200でのノイズが許せないのと、・シャッタースピードが遅く、被写体ブレ、手ブレをして、見れない写真が多くなるのをどちらがイタイかを考えて下さいね。