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>Mountain Lionへ更新し、メモリを８Gに増設し、SSDも導入しようと思ってます。

まずOSは、新しければ新しいほど重たくなる路線ですので、
快適さを重視するなら、Snow Leopardあたりで止めておくのが良いと思います
ただ、mid2009のMBPでLionがサクサク動きますので、まだ戦える、という風にも思います

メモリは、動作保証のあるものが秋葉原のSofmap MacCollection館で4GBのが6000円で売ってました。
8GBにしても12000円くらいでしょう

SSDに関しては、SSD化のメリットは「動作が速い」ということですので、
このメリットを享受するために必要なのは、OSとアプリケーションがSSD内に収まっていることです。
音楽やら動画やらのデータは、1TBくらいの外付けHDDに貯めていくのがコスパ良です。

だから内蔵HDDをSSDに換装するなら、128GB〜256GBくらいで必要にして十分なのではないでしょうか。
それなら新品で15000円くらいからあります。

HDD、メモリ換装ともに、素人でもできる簡単な作業です。
この辺を参考に、私もやりました。
http://www.i-mezzo.net/log/2011/05/23002625.html

１０万という数字が業者に頼んだ時のものなら、ボッタクリに他なりません。


ただ、あなたがPC環境の快適化に10万出せる腹でいるのなら、MacBook Airの最新型でも買った方が手っ取り早いとも思います。