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モニターの方で音声出力の切替設定の画面が出ているのか、画面出力の切替設定が出てくるのかどちらかでしょう。メーカによって設定画面は違ってきています。私が使用しているLGの物は簡単な絵が出てきて感覚で判り易かったです。判らない時は紙の辞書（電子辞書を持って異に為）で引いて確認しながら設定を好みに調整しています。
音声の項目なら「PHONE」はヘッドホン端子の事を差し、「SP」だと内蔵スピーカの事です。「PHONE ONLY」（ヘッドホンだけから。）「PHONE+SP」なら双方からの出力。「SP ONRY」だと内蔵スピーカ専用になります。必ずこの単語ではなく似た言葉の場合もあります。

普通にこれまでのモニタで考えると、ヘッドホン端子に差し込めばスピーカなどの音が切れてヘッドホンだけになるのですが、そうした切替スィッチ付きの物は寿命が短いので、敢えて、本体で変更するようになっていたりと変わってきています。