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OSがWindows XPの場合Nettuneを使いRWINを拡大する、またAFDタブの設定で、DefaultReceveWindowおよびDefaultSendWindowの値を拡大したRWINと同じ値に変更することで改善できる場合があります。

我が家はフレッツ光ハイパーファミリー、OS:Windows XP SP3, CPU:Athlon64 X2 3800+, RAM:896MBのPCを下記設定にしたときの速度です。
MTU ＝1448
RWIN＝518144
DefaultReceveWindow＝518144
DefaultSendWindow ＝518144
LargeBufferSize ＝16384
MediumBufferSize ＝4086
SmallBufferSize ＝256
TransmitWorker ＝32
の設定で上り速度も下り同等もしくは+αに改善されました。


Radish Network Speed Testing Ver.3.2.2 - Test Report
測定条件 精度:高 データタイプ:圧縮効率低
下り回線 速度:70.76Mbps (8.845MByte/sec) 測定品質:96.6
上り回線 速度:87.28Mbps (10.91MByte/sec) 測定品質:99.4
測定時刻:2010/7/31(Sat) 10:29
測定サイト http://netspeed.studio-radish.com/

補足
> RWin値は262140に設定した状態でしたので327675に変更して再計測してみました。

参考にされたサイトはRWINの設定をWindows XPデフォルト値の64kB（65535バイト）及び2倍、4倍の値としています。

本来のRWIN値はMTU値から40バイトをマイナスした値（MSSと言う）を65535バイト以内で最大となる整数倍とした値を使います、光の場合はこの値の2倍、4倍、8倍となるのでRWIN値が262140や327675と言った中途半端な値にはなりません。

またRWINを拡大すると下り速度の向上には役立ちますが、上り速度はDefaultSendWindowの値をRWIN値と同様に拡大しないと反映しません。

私は事情が有りMTU=1448にしていますが一般的なフレッツの場合は、MTU＝1454 MSS＝1414です、
RWINの設定は
MSS×46＝65044
MSS×46×2＝130088
MSS×46×2^2＝260176
MSS×46×2^3＝520352

AFDタブでDefaultReceveWindowおよびDefaultSendWindowの設定値を拡大したRWINの値に変更してください。