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はじめまして。

まずはじめに、どこまでの趣味にするかで選択肢が変わってきます。
趣味で写真をやっている人達の多くは旅行で写真を撮るのではなく、写真を撮る為に旅行に行きます。
そう言う目的の人は機材の重さはある程度許容できるものです。

そこを目指すのであればニコンの D7000はとても良い選択だと思います。
このカメラはロングセラーであり、入門用としてもとても良い機種だと思います。

キヤノンであれば EOS 60Dが良いと思いますのでチェックしてみて下さい。

では逆に、そこまではと言う場合に、ミラーレスと言う選択肢が出てきます。

ミラーレスで注意しなくてはいけないのは、ファインダーが無い事でしょう。
背面液晶を見ながら撮影するので撮影方法はコンデジや携帯のカメラと同じですね。

ミラーレスはコンパクトで軽量な為、旅行に気軽に持ち出すのに最適なカメラです。
画質は一眼レフと代わりなく、お手軽に高画質をと言う要望に一番向いていると思います。

その中では LUMIX GF5やPEN Liteはとても良い選択と思います。
私は GF5の前の機種、GF3を使っていますが携帯性がとてもよく、コンデジの代わりとしてとても重宝しています。
写りの良いコンデジと言う感覚でしょうか。

では私のお奨めはというと、オリンパスの PEN Liteとなります。
実はこの PEN Lite、モデルチェンジされます。
まだ発表されたばかりで、E-PL5と言う名前で10月上旬に発売されるそうです。

また、同時に発表された PEN mini、E-PM2も画質は同等で、より軽量コンパクトに仕上がっています。

現行機種である E-PL3とモデルチェンジ後の E-PL5では画質に決定的な差があり、私なら少し値段が落ち着くのを待って E-PL5か E-PM2を購入すると思います。

これを参考にしてみて下さい。
http://olympus-imaging.jp/product/dslr/epl5/
http://olympus-imaging.jp/product/dslr/epm2/

パナソニックの GF5、これも良い機種ではあるのですが、新しい PENが発表され、少し劣って見えてしまいますね。
（逆に割り切って安くなっている E-PL3や GF5を購入するという選択も有りだとは思います。）

他の選択肢にはオリンパス OM-D E-M5があげられます。
ミラーレスではありますが、EVFと呼ばれる電子式ファインダー（ファインダーを覗くと中に液晶画面があり、ファインダーを覗いている気分にさせてくれるものです。）が付いているのがポイントです。
この機種は私も使っているのですが、そこそこコンパクトで太陽光で背面液晶が見づらい場合に EVFが使えるのは便利でお勧めできます。

http://olympus-imaging.jp/product/dslr/em5/

最終的には目的により質問者様に最適な機種は変わってきますのでどれを重視するかでどれが良いかを考えて見て下さい。

ボディがプラスチックかどうかはあまり重要ではないような気がします。
おそらくフィルム時代の一眼レフのイメージでそうアドバイスしてくれたのだと思いますが、デジタルカメラは長く使うと言ってもデジタル家電ですから限度があります。
長く使っても５年も経てば陳腐化してしまい、次の機種が欲しくなります。ですのでそこはあまり重視する必要は無いと思います。

追伸。
高級コンパクトデジタルカメラは一般的にレンズが交換できない高価格帯のデジカメを指していう場合が多いので、ミラーレスとは違います。
ミラーレス一眼＝デジタル一眼、レンズ交換式デジタルカメラが正解でしょう。