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ａｕの場合 MMS （いわゆる携帯メール）が利用出来ません。
利用出来るのは SSM （電話番号で相手を指定、一通毎に３円少々かかる）か、メールと言うアプリで利用するいわゆるパソコンメールです。

実質無料でメールを送るのであればメールアプリで利用出来るパソコンメールを使う必要があります。
相手が携帯電話のメールの場合、パソコンからのメールと判断され拒否されてしまう可能性があります。
相手の方にあなたのメールアドレスを拒否しない様設定をしてもらう必要があるかも知れません。

もちろん緊急時には SMS で送れば送る事は可能です。
無料通話分があるのであればその無料通話分から１通 3.14 円 引かれます。

たしかａｕも１月ぐらいに携帯メール（MMS）に対応すると言っていた様な気がします。
ソフトバンクも iPhone 販売当初は MMS が利用出来なくて代替えとして @i.sofutobank.jp というメールアドレスを貸与したのですからａｕも時間とともにサービスが充実する事でしょう。
それまでは多少不便かも知れませんね。

ちなみにメールもａｕやソフトバンクのメールはプッシュで受信出来ませんが、iCloud で利用出来るメールアドレスや Google のメールであればプッシュ対応です。
最初からａｕのメールは使用せず iCloud か Google を利用する方が便利ですよ。
ａｕのメールはａｕからのお知らせの受信用に設定するだけにしておく事をお勧めします。

ちなみに Wi-Fi でも３Gでもメールに関しては体感速度などは変わりません。
よほど大きな添付ファイルがあれば送信時に遅いと感じるかも知れませんが、受信は終わってから通知がくるから気にならない筈です。
ウェブの閲覧にしても wi-max も体感的にどの程度変わるのか。
時間や場所によって混み具合が変わりますからあまり期待しない方が良いと思いますよ。