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LAME MP3 と iTunes の AAC はともに評判が良いですが、音の傾向はかなり違います。

なので、評判が良いものより、質問者様の好みのものを探した方が良いと思うので、自分で実際に聴いてみて決めた方が良いと思います。


下に僕が聴いてみた感想を書きますが、決める時は自分で聴いてみて決めることをお勧めします。

iTunes 9 ： AAC 128kbps、AAC 256kbps VBR （iTunes Plus の設定） ；拡張子 m4a
曲の雰囲気は原音に近いのですが、エッジがぼやけた（なめらかになった）ような感じで、もっさりした感じになりました。また、原曲に含まれる小さい音が（少しだけ）さらに小さい音になってしまう傾向があるようです。

x-アプリ： AAC 320kbps ；拡張子 3gp
iTunes の AAC ほどではないものの、曲の雰囲気は原音に近い感じで、こちらはエッジがぼやけませんでした。曲調に安定感がありますが、iTunes・Media Go などの他のソフトではタグを反映できないようです。

Media Go ： AAC 320kbps ；拡張子mp4
x-アプリ同様にエッジはぼやけませんが、曲の盛り上げどころを盛り上げてくる感じがしました。

Nero AAC Codec ： 48kHz、320kbps
iTunes と x-アプリのAACを足して2で割ったような感じの音です。

FAAC ： 48kHz、320kbps
Nero AAC Codec よりもエッジがぼやけず、小さい音がはっきり聴こえますが、雰囲気はどちらかといえば Nero AAC Codec の方が原音に近い感じがしました。


個人的には 256kbps 以上のビットレートを使う場合は、iTunes の AAC か ATRAC3plus が良いと感じました。ただ、僕は自分の好きな曲の中の好きな楽器の音がしっかり聴こえ、雰囲気が原曲に近い感じがするiTunes の AAC を使っています。（エッジがぼやけますが。）

ただ、192kbps付近だと他のコーデックも含めて検討してみても良い気がします。

WMA9.2 192kbps は、高ビットレート時の iTunes の AAC や x-アプリのAAC ほどではないものの、雰囲気は原曲に近く、エッジもそれほどぼやけませんでした。ただ、高音の表現が少し粗いと感じました。

LAME MP3 192kbps 付近（VBR）
原音とは雰囲気がかなり違う感じですが、原曲の曲調は崩していない感じです。また、原音の小さい音をかなりしっかり鳴らし、エッジもぼやけません。

ATRAC3plus 64kbps、256kbps、352kbps （192kbps は試していないです。）
64kbps はもっさりした感じでした。
256kbps 64kbps の時とは違い、エッジが鋭くはっきりした音で、原曲よりも曲調に勢いがあり、乾いた感じの音だと感じました。また、原音の小さい音が iTunes の AAC よりも小さい音になってしまう感じがしました。
352kbps 256kbps の時に感じていた乾いた感じになってしまっていた音が普通になり、曲調も 256kbps の時よりは原曲に近くなりますがやはり基本的な傾向は変わらないと感じました。

面倒くさいとは思いますが、がんばって自分好みのものを探してみてください。