0
p_nebs900_t_201305151051_0.pdf
hiyoko_kaijyu - 2014-02-28
http://dl-ctlg.panasonic.jp/.../p_nebs900_t_201305151051_0.pdf - 19.89MB - キャッシュ
18400view
110page / 19.89MB
NE-BS900の取扱説明書・マニュアル [全110ページ 19.89MB]
0
109 / 110 ページ
109 / 110 ページ
現在のページURL
8分探倨¹±？‘掀¹ 濬 賂♂濬 劉 正ぴ ㈱ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË213 ￣＋ ≦ ㈱ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË213↑鵠韲 濬 賂ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË212↑鵠韲 〆 ヽ濬 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË212 ｜∑ゞ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË211 ≡渤濬 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË210 ～ “濬 ËËËËËËËËËËËËË210¹♂】‥・∑〆¨ ゛ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË210 洵 濬 ¹ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË209 ≡渤錮洵 濬 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË208 抹編俺ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË208高恣榎 ㈱ ËËËËËËËËËËËËËËË207 栞 濬 賂ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË206ヽ ≦× －ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË206ヽ ≦× － Ъ ËËËËËËËËË206 正ぴ 栞 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË205 正ぴ ㊨ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË204 綏楫 ㊨ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË204 ヽ－〇 ㈱ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË203 緇栞 ）ゞ ㈱ ËËËËËËËËËËËËË203 連栞 ＋≦ ㈱ ㈱ ËËËËË202 ～ “ヽ ≦゛〔 ＋“ËËËËËËËËËËËËËËË202 濬 蝌湍 ：－：¨ ゛ËËËËËËËËË201 緇栞 綏 ゛ ”濬 劉 ËËËËËËËËËËËËË201 土綏 劉 衡会ËËËËËËËËËËËËËËËËË200 ㊨ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË200 慕錮 継 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË199 ゛―∑ 濬 劉 ËËËËËËËËËËËËËËË199 濬 劉 ‥‥≦∥ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË198 ヽ ゜濬 ËËËËËËËËËËË198 伽総 濬 劉 ËËËËËËËËËËËËË197 高杜湍 濬 賂ËËËËËËËËËËËËËËËËË197 正ぴ ¨ ´ ！ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË196 酎輜 ‘＋芒濬 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË196 緇栞 鴦蚋濬 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË196 韲ｐ ㊧ ＋ 〈濬 ËËËËËËËËË195 哇腦韲 榎 濬 ËËËËËËËËËËËËË195 韲ｐ 濬 ：】＿ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË194 ～ “濬 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË194 ÎÍ依 ㊨ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË193 樹 ㊨ ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË193 涓 ） ．≦ ’】≦ËËËËËËËËË192 憖榎 濬 ㊧ ㊧ 錮ËËËËËËË192 ） ．≦ 蝌湍 ．．∑〆ËËËËËËËËËËËËË191 ゛． ≦♂。 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË191 ”＋≦ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË190 ．≦］ 〆ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË190 瑤依 魏 磧ｂ劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË189 ］ ¨仝 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË189 ≦〇／？ 錮≪劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËË188 ｝ 〆× ’ËËËËËËËËËËËËËËËËË188 ≦ヽ ‥〆 ゛〆ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË187 ‘；〆 ゛〆ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË187 ］仝〆 ヽ ゜ 劉 ¹¹ËËËËËËËËËËËËËË186 ∥！－ 〆｛〆 〆 ゛〆ËËËËËËËËËËËËË186 ）〆ー〈錮劉 酎纂 ËËËËËËËËËËËËËËËËË185 ｜”＋ ｝≦ヽ笏 ËËËËËËËËËËËËË185 ┞┕蜃洛 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË184 ｛【／ ゜¨ ゛ËËËËËËËËËËËËËËË184 魏栞 ¨ ゛ ËËËËËËËËËËËËË183 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË183 総 鋒 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË182 綏楫∥ 、 ËËËËËËËËËËËËË182 緇栞 匁劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË181 ‘ ｛≦ 栞笏 冕蚋 ËËËËËËËËËËËËË181 ｝ 〆】 ゛ ／×―ËËËËËËËËËËËËËËË180 ゞーЪ ［ 〆、】￣≦ËËËËËËËËË180 ヽ ゜ ゞ±ゞËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË179¹♂鍼梶 旁 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË179 ： ： ㊧．×∑。ËËËËËËËËËËËËË178 〆｛〆 蝸 劉 ËËËËËËËËËËËËË178 哇腦韲 ¨仝 蝌湍盆 ËËËËËËËËËËËËËËË177 緇栞 蝸 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËË177 腦 ） ．≦纂 、＋－ËËËËËËËËËËË176 緇栞 蝌湍纂 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË176 緇栞 ‘；錮、＋－ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË175 連栞× － 、＋－ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË175 緇 ±《≦劉 ËËËËËËËËËËËËËËË174 黙史 е ゛ ”ËËËËËËËËËËËËËËË174梓㊦ 、＋－ 梓㊦ 、＋－ǀ ．ゞËËËËËËËËËËËËË173 魏 了 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË171 魏 鴦蚋了 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË170 魏 ±《≦錮垣了 劉 ËËËËËËËËËËËËËËË170 魏 ㈱ 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËË170 ～≦∥ 、ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË169 ～≦∥ 、ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË168 蝌湍～≦∥ 、ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË168 高杜湍Ъ 魏～≦∥ 、ËËËËËËËËËËËËËËË167廻 税´∑〆 廻 税´∑〆ǀ ］ ≦〆ËËËËËËËËËËË164 魏 了 劉 齔］仝〆：】＿ËËËËËËËËËËË163 魏 了 劉 齔 ㊧ 両賂ËËËËËËËËË162 魏 ∥￣ 劉 齔 濬 両ËËËËËËËËË161 栞笏 齔殻錮 ± ゛ ”ËËËËË159 ゛｜】栞纂 齔 ㊨ 両苞 ËËËËË157 齔蝌湍゛ ”ËËËËËËËËËËËËË155 伽総 劉 齔蝌湍 ËËËËËËËËËËË154 饗 齔Ｌ殄 ËËËËËËËËËËËËËËËËË153 饗 齔 ‘＋ 】 ËËËËËËËËËËË152 ± 錮垣齔輟觧ËËËËËËËËËËËËËËË151 ゛仝 齔逶湍 ｝－ 両ËËËËËËËËË150 韲 ヽ ゜劉 齔】￣〆㍽ 『ËËËËËËËËË149 魏 ｛【劉 齔 ［≦・±ËËËËËËË148 韲 ｜≦悃劉 齔〔≦／ËËËËËËËËËËËËËËË147 蝌湍 ヽ ゜劉 齔｛ ×―ËËËËËËËËËËË146劉 賂 魏 饗劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË145≪劉 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË144 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË144゛〔 ＋“ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË143∥！－錮垣 ゛〔 ＋“ËËËËËËËËËËËËËËË143正暈З 鑿垣劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË142正暈З ± 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËË142劉 緇ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË141× ゛〆‥ ’ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË141 魏 了 劉 ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË140× ゛〆ヽ ≦ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË140 ～≦∥ 、ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË139 綏楫～≦∥ 、ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË138栞纂 蝌湍ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË138栞 蝌湍 ËËËËËËËËËËËËËËË137｝ 〆× ’ËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËËË137 ● 探倨 穡臈 依蝎 交 依蝎 遇 ⊇正 怯廻 ●泥剃 穡臈 ×＋♀ 饗依 奪ビ ч嘛 ｘ 廻 鏥 賂 絵 ●羔雇 〉―」♀ 齟 P.214齠 1╄4ｈ依ǀ ぴ ±？‘≡ 1╄4ｈ依 穡臈 2ｈ依ǀ 4ｈ依ǀ ぴ ±？‘≡ 2ｈ依4ｈ依 穡臈 1╄6ｈ依ǀ ぴ 齷 橸営〉―」♀ǀ ぴ 齷 8依ǀ 2ｈ依ǀ ｘ 廻 鏥 ↑や ±？‘ 穡臈 216 217
参考になったと評価 
7人が参考になったと評価しています。
このマニュアルの目次
-
1 .料理レシピ編家庭用スチームオーブンレンジ家庭用スチ...料理レシピ編家庭用スチームオーブンレンジ家庭用スチームオーブンレンジ品番NE-BS900スチ ムオ ブンレンジNE-BS900取扱説明書品番NE-BS900F0016-1S40F0313-0Printed in China 愨韮む饑 。 。 Ｂ旡 〒525-8520 滋賀県草津市野路東2丁目3番1-1号© Panasonic Corporation 2013このたびは、 パナソニック製品をお買い上げいただき、 まことにありがとうございます。■取扱説明書をよくお読みのうえ、 正しく安...
-
2 .2 3デモモード （店頭用モード） ：表示部に｢デ...2 3デモモード （店頭用モード） ：表示部に｢デモ｣と表示されているときは調理できません➡ P.16【解除方法】 ①ダイヤルを左にまわし、 ｢レンジ｣に合わせる。 ②｢あたため・スタート｣ボタンを4回押す。 ③｢取消｣ボタンを4回押す。自動 自動調理メニ 一 覧 27 ペ ジ28ページあたためる あたためを使い分けよう押すごはんやおかずを 28 ● スピ デ に 30 ● ごはんやおかずを同時に ● エコナビ運転 40℃以下の設定のしかたは異なります 32 ● あたためるとき...
-
3 .4 5付属品・別売品／安全上のご注意 ︵必ずお守り...4 5付属品・別売品／安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶安全上のご注意 必ずお守りください人への危害、財産への損害を防止するため、必ずお守りいただくことを説明しています。■誤った使いかたをしたときに生じる危害や損害の 程度を区分して、説明しています。危険｢死亡や重傷を負うおそれが 大きい内容｣です。警告｢死亡や重傷を負うおそれがある 内容｣です。注意｢軽傷を負うことや、財産の損害が 発生するおそれがある内容｣です。■お守りいただく内容を、次の図記号で説明しています。 （次は図記号の例です）してはいけな...
-
4 .6 7安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶ 警告...6 7安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶ 警告レンジ （電波） の加熱時は食品を加熱しすぎない 発火・発煙のおそれがあります ●以下の場合、 自動で加熱しない 少量や指定分量※1以外の食品 100ｇ未満の食品（45℃以上に設定してあたためるとき） ふた、 およびふた付きの容器での加熱※2※１ 指定分量はメニューによって異なります。各ページを参照してください。※２ ｢26 茶わん蒸し｣は除く。｢レンジ｣では、設定時間を 控えめにし、様子を見ながら 加熱する食品の分量に対して、加熱時間が長いと、 ...
-
5 .8 9安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶ 警告...8 9安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶ 警告次の点もご注意ください 子供だけで使わせたり、幼児の手の届くところで使わないやけど、感電、けがのおそれがあります本体のお手入れは、電源プラグを抜き、庫内が冷めてから行うやけど、感電、けがのおそれがありますドアに乗ったり、ぶら下がったりしない電子レンジが転倒、落下し、けがの おそれがありますベビーフードや介護食を あたためるときは、 加熱後、かき混ぜてから 温度を確認するやけどのおそれがあります異常･故障時には直ちに使用を中止し、電源プラグを抜く 発火や発煙...
-
6 .10 11安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶安...10 11安全上のご注意 ︵必ずお守りください︶安全上のご注意 必ずお守りください 注意金属容器･付属の角皿はレンジ （電波） を使う加熱では、 金属容器などは使わない火花が出て、発火・発煙・ ドアガラスの 割れによるけがのおそれがあります●付属の角皿、金あみや金ぐし、金属製の 焦げ目付け皿は、 ｢オーブン （発酵） ｣、 ｢グリル｣上面以外では使わない。付属の角皿は、 ｢オーブン （発酵） ｣や｢グリル｣上面以外では使わない火花が出て、庫内底面が赤熱により、 高温になるため、 やけどのおそれがありま...
-
7 .12 13使用上のお願い使用上のお願い設置場所、本...12 13使用上のお願い使用上のお願い設置場所、本体について■本体は、 テレビやラジオ、無線機器 （無線LANなど） やアンテナ線から4m以上離してください。画像や音声の乱れ、通信エラーの原因になります。アースの工事が必要なとき本体価格には工事費は含まれていません。■電源コンセン トにアース端子がないときは、お買い上げの販売店にご相談ください。■次の場合は、電気工事士の資格のある者による、施工｢D種接地工事｣が法律で義務付けられています。● 湿気の多い場所：飲食店の厨房や酒、 しょうゆの貯蔵庫、 コンクリ...
-
8 .14 15各部の名前ドア（ドアハンドル）排気口ふた...14 15各部の名前ドア（ドアハンドル）排気口ふた付きの場合は開けて、つなぐ。操作部➡ P.16吸気口（底面）敷物の上に置いたり、本体と置き台の間に紙を入れたりして、吸気口をふさがないでください。故障の原因になります。クリーントレー■取り付け／取り外しかた■取り付け／取り外しかた食品カスや水滴、スチームの水などを受けるトレーです。●ふたと給水ふたが確実に閉まっていることを確認してください。●タンクを水平に持ち、奥に当たるまで差し込みます。先端を 外す ● ふた、 タンクカバーは外せます。(タンクカバーの...
-
9 .16 17各部の名前 ︵操作部︶各部の名前 操作部...16 17各部の名前 ︵操作部︶各部の名前 操作部■ 自動電源オフ機能しばらく操作をしないと、1分後に表示部が暗くなります。また、加熱後しばらくすると自動で電源が切れます。 電源が切れる時間は調理したメニューなどにより 異なります。 （約2～15分）■ 電源を入れるには 通常は、電源プラグを差し込むと電源が入ります。自動電源オフ時はドアを開けると庫内灯が点灯し、電源が入ります。表示部に初期画面を表示します。ドアを開けると 電源が入りますお願い加熱後、 ファンがまわって電気部品を冷却するため、最大約15分間...
-
10 .18 19基本の使いかた／設定変更について次ページ...18 19基本の使いかた／設定変更について次ページへつづく基本の使いかた 設定変更について押すだけ （あたため）■ごはんやおかずをあたためるときは 1 ｢あたため｣ボタンを押してあたためる右にまわして押す （自動で加熱）■自動メニューを選ぶときは 1 ダイヤルを右にまわし、 自動メニュー番号を選ぶ●ダイヤルをまわすごとに表示部のメニュー番号が 進んでいきます。2 スタートする左にまわして押す （手動で加熱）■手動メニューを選ぶときは 1 ダイヤルを左にまわし、決定する2 ダイヤルをまわして下記の内容を選び、...
-
11 .20 21設定変更について設定変更について （つづ...20 21設定変更について設定変更について （つづき）2：追加加熱の表示時間■追加加熱の表示時間を変えたいときは ●工場出荷時は6分間の表示時間です。 ➡ 詳細は、P.25｢追加加熱してください｣参照 1 初期画面の状態で｢取消｣ボタン2秒間押しを、連続で3回くり返すピッ2秒間押す （3回くり返す）2 ｢ 設定2 ｣を選び、決定する3 時間を合わせ、決定する（ 1～6分間の設定とOFFの設定ができます）●設定した内容を表示します。 3秒後初期画面に戻ります。3：電気代の表示電気代表示について ➡...
-
12 .22 23使える容器・使えない容器加熱の種類 使え...22 23使える容器・使えない容器加熱の種類 使える容器 使えない容器レンジ800～150W300Wスチームレンジ加熱（ 300Wスチームは）レンジとスチーム 警告直接｢あたため｣ボタンを押してあたためるとき、 ｢8 ゆで葉果菜｣、 ｢9 ゆで根菜｣ではふた、およびふた付きの容器は使用しない容器にふたをして加熱すると、赤外線センサーが検知できずに、 食品が発煙や発火するおそれがあります〇陶器、磁器、耐熱ガラス●ただし、次の器は使えません。 金銀模様の器 （火花が出る） 色絵の付いた器 （はげる...
-
13 .24 25使いこなしのポイント使いこなしのポイント...24 25使いこなしのポイント使いこなしのポイント準備するとき 食品を入れるとき 設定するとき 加熱後は給水タンククリーン トレー■取り出すときは 熱いので気を付ける●●角皿やグリル皿は、必ず付属のミ トン2枚を使い、落とさないよう両手で取り出してください。●庫内に取り忘れがあると、 ｢ピーピー｣と2分おきにブザーが 鳴ります。 （6分間）●あたためなどで熱くなった容器は、 ふきんなどを使って、 取り出してください。●加熱終了後、 ドアを少し開いた状態にして蒸気や熱気を逃がしたり、乾燥させたりしてください...
-
14 .26 27加熱のしくみ／自動調理メニ 一覧加熱...26 27加熱のしくみ／自動調理メニ 一覧加熱のしくみ加熱方法加熱のしくみレンジ800～150Wレンジ加熱電波の作用で、食品の水分子が激しく 衝突し合い摩擦熱を起こします。 その結果、食品の表面と内部が ほぼ同時に加熱されます。■電波の性質 食品や水分 には吸収。陶器やガラス は透過。金属には反射。300Wスチームレンジ＋スチーム加熱電波とスチームで食品を加熱し、 しっとりふっくら仕上げます。メニュー例：肉まんなど● スチームは、 スタートして約1分後に発生します。● 調理時はスチームを発生させる...
-
15 .28 291品をあたためる ︵あたため／スチ ムあ...28 291品をあたためる ︵あたため／スチ ムあたため︶次ページへつづく1品をあたためる あたため／スチームあたためスピーディーに レンジ加熱調理済みのおかずやごはんなどを、自動ですばやくあたためます準 備食品は庫内中央に付属の角皿使用不可●100～500gまで。 （冷凍ごはんは300gまで）●食品により、 ラップをする。➡ P.33●ラップは少しすき間をあける。 （密閉は破裂の原因）●スープやみそ汁はマグカップを使わない。 （沸とうするおそれ）●食品の分量に合った耐熱容器で。●冷凍ごはんは耐熱性の平皿...
-
16 .30 312品をあたためる ︵あたため︶次ページへ...30 312品をあたためる ︵あたため︶次ページへつづく2品をあたためる あたためごはんやおかずを同時に レンジ加熱準 備付属の角皿使用不可（食品の置きかた）容器食品できるだけ中央より離してイラス トの点線内の両端に 食品を置きます。（ 赤外線センサーがうまく2品と判定できないため）●容器は点線内から出てもよい●室温のごはんとおかず以外にも、冷凍を含む2品があたためられます。●65℃以上に設定してください。 （ 60℃以下に設定した場合、 うまくあたたまらないことがあります）●カレー、 カレーライスは...
-
17 .32 33あたためるときの注意とコツ■以下の食品を...32 33あたためるときの注意とコツ■以下の食品をあたためるときは、 安全上、直接｢あたため｣ボタンを押さないでください （安全上のご注意➡ P.6～8、10、11）食 品 加熱方法 または 注意事項●少量や指定分量以外の食品●100g未満の食品 （45℃以上に設定の場合）●ふた・および、 ふた付きの容器に入った食品 ➡ 赤外線センサーで正しく検知できず、 加熱しすぎによる発煙・発火のおそれ●油脂の多い液体、粒入りスープはラップをして、 ｢レンジ｣500Wで様子を見ながら加熱する➡ P.54●バ...
-
18 .34 35あたためる ︵お好み温度／中華まんあたた...34 35あたためる ︵お好み温度／中華まんあたため︶あたためる お好み温度／中華まんあたため1品を －10～90℃のお好み温度に レンジ加熱人肌にしたいベビーフードや、 カチカチに凍ったアイスクリームなども食べやすくできます準 備食品は庫内中央に付属の角皿使用不可●食品により、 ラップをする。➡ P.33●食品の分量にあった耐熱容器で。上手にお好み温度にする ためにはP.32の｢注意とコツ｣を必ず読んでください1 自動メニュー｢6｣を選び、 ｢決定｣2 ダイヤルで温度を合わせる（－10～90℃）3 スター...
-
19 .36 37あたためる ︵揚げ物／飲み物︶あたためる...36 37あたためる ︵揚げ物／飲み物︶あたためる 揚げ物／飲み物フライや天ぷらをカリッと レンジ＋ヒーター加熱調理済みのフライや天ぷらなどを、サクッと揚げたてのようにあたためます （加熱時間の目安 約5分）準 備食品は グリル皿に並べるグリル皿（上段）●分量は100～700gまで。●ラップはしない。●種類の違う食品を同時にあたためるときは、厚みと重さをそろえる。●食品はグリル皿に直接のせる。 （オーブンシートも使えます） お願い アルミホイルは火花が出るので、使えません。 冷凍した揚げ物は...
-
20 .38 39解凍する ︵スチ ム解凍︶解凍する スチ...38 39解凍する ︵スチ ム解凍︶解凍する スチーム解凍肉や魚を レンジ＋ヒーター＋スチーム加熱冷凍庫で保存していた肉や魚を、 スピーディーに自動解凍します準 備食品は庫内中央に付属の角皿使用不可水 タンクに満水まで水を入れる。➡ P.24冷凍庫から出してすぐに解凍してください。●発泡スチロールのトレーのまま入れる。●ラップはしない。●トレーがなければ、耐熱性の平皿で。●分量は100～500gまで。●100g、500g、 さしみは仕上がりを変えます。仕上がり100g やや弱500g やや強さしみ 弱...
-
21 .40 41ゆでる ︵ゆで葉果菜／ゆで根菜)／ゆでる...40 41ゆでる ︵ゆで葉果菜／ゆで根菜)／ゆでるコツゆでるコツ ゆでる ゆで葉果菜／ゆで根菜葉果菜や根菜を レンジ加熱ほうれん草、 ブロッコリーなどの葉果菜やじゃがいも、大根などの根菜をゆでます準 備食品は庫内中央に付属の角皿使用不可●準備やコツについて➡ P.41●次の場合、 ｢レンジ｣600Wで様子を見ながら加熱する。➡ P.54 100g未満のとき 大きめ、厚めに切ったとき1 自動メニュー｢8｣または｢9｣を選ぶ8：ゆで葉果菜9：ゆで 根 菜2 スタートする（加熱開始）仕上がり温度を変えるとき ➡...
-
22 .42 43自動メニ で調理する自動メニューで調理...42 43自動メニ で調理する自動メニューで調理する ■自動メニューの基本的な使いかた予熱ありメニュー ｢自動メニュー 31～36｣（例 自動メニュー： ｢31 スポンジケーキ｣のとき）1 自動メニュー｢31｣を選び、 ｢決定｣する予熱をスタートする（角皿・食品は入れずに、庫内をあたためます）●｢33 シュー｣は段数も選びます。➡ P.96●｢36 フランスパン｣ （➡ P.82） は、 庫内に角皿を入れて予熱します。2 予熱が完了したら食品を入れ、スタートする（加熱開始）（ピーピーと5回鳴って予熱完了...
-
23 .44 45レンジで加熱する ︵レンジ︶レンジで加熱...44 45レンジで加熱する ︵レンジ︶レンジで加熱する レンジ800W 600W 500W 150W 300W300Wスチーム弱火中火●はじけやすい 食品を あたためる●卵を調理する ●煮込む ●解凍する ●し とり ふ くら あたためる●食品を あたためる●蒸す強火強火●調理する ●野菜を ゆでる ︵下ごしらえ︶●調理する ●食品を あたためる●冷凍食品を あたためる中火800～150W レンジ加熱 、 300Wスチーム レンジ＋スチーム加熱準 備食品は庫内中央に付属の角皿使用不可800～150W ●あ...
-
24 .46 47グリルで焼く ︵グリル︶｢スチームプラス...46 47グリルで焼く ︵グリル︶｢スチームプラス｣が 使えます。➡ P.49グリルで焼く グリル 両面を焼く レンジ＋ヒーター加熱トーストや肉や魚など裏返す手間がなく、 こんがりと焼き上げます準 備食品は グリル皿に並べる付属の角皿使用不可グリル皿（上段・中段）●エリア加熱機能はありません。●食品はイラス トの斜線の範囲に置いてください。●中央部分が特によく焼ける範囲です。 食品はなるべく中央に置いて焼きます。 並べかたは、各レシピページのイラス トを参照してください。●グリル皿に触れていない部分には...
-
25 .48 49スチ ムで蒸す ︵スチ ム︶ ／スチ ム...48 49スチ ムで蒸す ︵スチ ム︶ ／スチ ムプラス ︵オ ブン／グリル︶スチームで蒸す スチーム蒸す スチーム加熱野菜や魚介類など、 スチームでしっとりふっくら蒸し上げますまた缶詰やレ トルトパウチ食品をあたためることもできます準 備食品は グリル皿に並べる付属の角皿使用不可グリル皿（上段・中段・下段）水 タンクに満水まで水を入れる。➡ P.24●ラップはしない。●食品は、 グリル皿に並べる。 耐熱容器や金属製の容器が使えます。 （耐熱140℃以上のプラスチック、 ラップ、 シリコン容器なども使...
-
26 .50 51オ ブンで調理する ︵オ ブン︶オーブン...50 51オ ブンで調理する ︵オ ブン︶オーブンで調理する オーブン予熱ありで 1段／2段 ヒーター加熱パンやお菓子などは、庫内をあらかじめあたためてから、食品を入れて焼き上げます準 備庫内に何も入れない角皿●角皿や食品を入れて予熱すると焼き上がりが悪くなります。●フランスパン （➡ P82） 、 クリスピーピザ （➡ P85） は庫内に 角皿を入れて予熱します。｢スチームプラス｣が 使えます。➡ P.491 手動の オーブン を選び、｢決定｣2 ｢予熱あり1段｣または｢予熱あり2段｣を選び、 ｢決定｣3...
-
27 .52 53オ ブンで調理する ︵オ ブン︶ ／発酵...52 53オ ブンで調理する ︵オ ブン︶ ／発酵する ︵発酵︶予熱なしで 1段／2段 ヒーター加熱始めから食品を入れて予熱なしで焼き上げます準 備食品は角皿に並べる角皿●中段は使えません。熱風による影響で焼きムラになります。お願いアルミホイルやオーブンシートを敷く場合は、 角皿の周囲の穴をふさがないでください。焼きムラの原因になります。｢スチームプラス｣が 使えます。➡ P.491 手動の オーブン を選び、｢決定｣2 ｢予熱なし1段｣または｢予熱なし2段｣を選び、 ｢決定｣3 温度を合わせる●100～...
-
28 .54 55手動加熱するときの目安時間手動加熱すると...54 55手動加熱するときの目安時間手動加熱するときの目安時間 ●自分で時間などを合わせて加熱すると きの設定温度・時間の目安です。レンジ600W （あたため）種類メニュー名 分量設定時間レンジ600Ｗラップ ふた室温・冷蔵冷やごはん1杯 （150ｇ） 約50秒～1分－チャーハン1人分 （250ｇ） 約2分30秒－どんぶり物1人分 （350g）約2分30秒～3分30秒有みそ汁1杯 （150ml） 約1分～1分30秒－カレー・シチュー1人分 （300g） 約2分30秒有ポタージュスープ1杯 （180ml） 約...
-
29 .56 57手動加熱するときの目安時間／お手入れする...56 57手動加熱するときの目安時間／お手入れする手動加熱するときの目安時間 （つづき）お手入れする 警告●お手入れ時、電源プラグは抜く感電のおそれがあります●庫内が冷めてからお手入れするやけどやけがのおそれがあります 注意庫内に付着した油や食品カスはふき取る そのまま加熱すると発火や発煙の原因になります 必ず庫内が冷めてからふき取ってください。■次の物は、使わないでください。（ 傷が付いたり、色がはげたりします）•シンナー・ベンジン • 住宅・家具用合成洗剤 （アルカリ性）•ガラスクリーナー •スプ...
-
30 .58 59お手入れする／自動でお手入れする ︵お手...58 59お手入れする／自動でお手入れする ︵お手入れ︶次ページへつづく汚れやにおいなどが 気になったときに ｢お手入れ｣機能週1回洗浄・水抜き ●給水経路を洗浄したあと、経路を洗浄しながら水を抜くことができます。 経路の水はクリーン トレーに排出します。水 クリーン トレーに水が残っていないことを確認し、給水タンクに洗浄ラインまで水 カップを入れてセッ トしてください。●満水ラインまで水を入れると、経路に水がたまってしまうため、必ず洗浄ラインまでにしてください。●洗浄中はクリーン トレーを外さないでく...
-
31 .60 61自動でお手入れする︵お手入れ︶表示が出た...60 61自動でお手入れする︵お手入れ︶表示が出たらクエン酸洗浄 スチーム加熱●給水タンクに市販の洗浄用クエン酸※を溶かしたクエン酸水を入れて給水経路を洗浄します。クエン酸水で洗浄したあと、水ですすぎ洗浄をします。 洗浄、すすぎに使った水はクリーン トレーに排出します。●お手入れの時期が来ると、 スチームを使うメニューの加熱終了時に表示が出ます。（一度表示されると、 お手入れするまで表示されます）長期間お手入れをしないと給水経路がつまり、 スチームが出にくくなります。※別売品でクエン酸をご紹介しています➡...
-
32 .6263うまく仕上がらない うまく仕上がらないうま...6263うまく仕上がらない うまく仕上がらないうまく仕上がらないあたため■直接｢あたため｣ボタンを押してあたためるとき共通熱くならない●食品が金属容器・アルミホイルなどで、 おおわれていませんか。●陶器・ガラス・プラスチック製のふたを使っていませんか。●もう少し加熱したい場合は、 ｢レンジ｣600Ｗで時間を合わせて追加加熱して ください。➡ P.44●冷凍したカレーは自動ではうまくあたためられません。 ラップをして｢レンジ｣600Wで時間を合わせて加熱してください。➡ P.54たれが飛び散る●深めの耐熱容...
-
33 .6465うまく仕上がらない うまく仕上がらないうま...6465うまく仕上がらない うまく仕上がらないうまく仕上がらない（つづき）自動メニ ■31 スポンジケーキうまく焼けない うまくふくらまない●卵の泡立てがしっかりできていますか。 泡立て器の先から落ちる泡で文字が書けるくらいまで泡立てましょう。泡立てが うまくできない●ボールに油分や水分が付いていませんか。 泡立てるときのボールは、油分や水分が付いていない物を使ってください。部分的に粉が残る●よくふるいながら入れましたか。ふるうことで不純物や粉の固まりを取り除き、 また空気をたっぷり含ませる効果があ...
-
34 .6667うまく仕上がらないよくあるお問い合わせよく...6667うまく仕上がらないよくあるお問い合わせよくあるお問い合わせQ 質問A 答えレンジアースは必要？●アースは確実に取り付けてください。➡ P.5 電源コンセン トにアース端子がないときは、 アース工事が必要です。 特に、湿気の多い場所や水けのある場所では、 アース工事が法律で 義務付けられています。➡ P.12 アース端子がない場合、 アース線の長さが足りないときは、 お買い上げの 販売店にご相談ください。設置のとき、すき間がない（例） 上面があけられない●安全にご使用いただくために、本体上面、壁と...
-
35 .6869Q Â A／タ チアクセス機能についてQ ...6869Q Â A／タ チアクセス機能についてQ Â A／エコナビについてQÂA ／タッチアクセス機能についてQ 質問A 答え全般何ができるの？●お持ちのスマートフォンを本体にかざし （タッチアクセス機能） 、専 用 アプリ ｢パナソニック スマート｣でレシピ検索やマイレシピ登録などができます。 ➡ P.17登録どのスマートフォンでも 使えるの？●スマートフォンの種類によっては、 タッチアクセス機能で専用アプリ ｢パナソニック スマート｣をご利用できないことがあります。 詳しくは、 パナソニックのWeb...
-
36 .7071故障かな？ 故障かな？故障かな？症 状原 ...7071故障かな？ 故障かな？故障かな？症 状原 因まったく動かない●停電していませんか。●配電盤のブレーカーが切れていませんか。●電源プラグが抜けていませんか。●表示部に初期画面を表示していますか。自動電源オフ機能が働いている場合は ドアを開けて、初期画面が表示されてから操作してください。食品があたたまらない●表示部に｢デモ｣が出ていませんか。 店頭用のモードに設定されています。ダイヤルで｢レンジ｣に合わせ、 ｢あたため・スタート｣ボタンを4回押します。さらに｢取消｣ボタンを4回押すと ｢デモ｣表示が...
-
37 .7273保証とアフタ サ ビス 保証とアフタ サ ...7273保証とアフタ サ ビス 保証とアフタ サ ビス保証とアフターサービス●保証期間中は、保証書の規定に従って出張修理いたします。保証期間： お買い上げ日から本体1年間。 ただし、 マグネトロンは2年間です。 （一般家庭用以外に使用される場合は除きます）●保証期間終了後は、診断をして修理できる場合はご要望により修理させていただきます。 ※修理料金は次の内容で構成されています。診断・修理・調整・点検などの費用部品および補助材料代技術者を派遣する費用出張料部品代技術料修理を依頼さ...
-
38 .74 75仕 様電子レンジ消費電力 1.38 ...74 75仕 様電子レンジ消費電力 1.38 kW高周波出力 1000 W※1・800～150 W相当発振周波数 2,450 MHz温度調節範囲－10～90 ℃スチームスチームヒーター出力1.00 kW （0.35 kW+0.65 kW）グリル消費電力 1.38 kWヒーター出力1.35 kWオーブン消費電力 1.40 kWヒーター出力1.38 kW温度調節範囲発酵 （30・35・40・45 ℃） ・100～300 ℃ このオーブンレンジの300℃での運転時間は約5分間です。 その後は自動的に23
-
39 .湫菰♂｜≦♂！ 〈ぴ 禺售│⊂夫┄咄蠣─ ...湫菰♂｜≦♂！ 〈ぴ 禺售│⊂夫┄咄蠣─ ⋯♀￣♀齦゛ヽ♀〈鵜諒劉 ⊇ ─ ⋯♀￣♀鵜諒1. ［♀－ 寂迂悃 〇】 ♀゛〆 A Ъ 奔 2. 典探 蛾 闇 齟正 ｘ 齠 擡 茖 冢桔 冢桔 ∥￣♀ 2╄3貴 依 鵜 о 冢桔 逎 遇 擡 茖 汚依 齟慚10依豕...
-
40 .湫菰♂｜≦♂！ 〈35 混呪鍼｜≦ 混呪鍼｜≦ ...湫菰♂｜≦♂！ 〈35 混呪鍼｜≦ 混呪鍼｜≦ 典探 齟慚22 11cm 鍼｜≦汲1ヅ♂1.5炭依齠 ×＋♀ 齟9努偉1努依齠· · 慚199kcal饗依 ··············慚0.9g寂迂悃 齟 齠 ·······················400g〇】 ♀゛〆 ·················6g齟高 2齠齟ＤΔ咄蠣⊃磚 賂齠埀愍 ······················ 20g齟隈 21⁄3齠゛ 〈｝－ ·················12g齟隈 2齠饗 ·...
-
41 .湫菰♂｜≦♂！ 〈 ’】≦゛｜≦ “...湫菰♂｜≦♂！ 〈 ’】≦゛｜≦ “♀－ヽ♀゜”ヽ｜≦ ’】≦゛｜≦典探 齟慚30cm∥，ゝ〆 2泥依齠 ×＋♀ 齟½泥依齠 ··慚273kcal饗依 ············· 慚1.5g ’】≦゛｜≦ 冢桔 齟 P.82齠 齟鴦齠 ··················隈 1 ぴ 1. ’】≦゛｜≦貢决悃 鵜 奔 廻 ’】≦゛｜≦ 齟∥，ゝ〆 怯廻齠 恢 磚釛 冢桔 ぴ 劉 “♀－典探 齟慚15cm“♀－2ヅ依齠 ×＋♀ ...
-
42 .湫菰♂｜≦♂！ 〈36 ’】≦゛｜≦’】≦゛｜≦...湫菰♂｜≦♂！ 〈36 ’】≦゛｜≦’】≦゛｜≦∥，ゝ〆”ヽ｜≦“♀－典探 齟慚30cm∥，ゝ〆 2泥依齠 ×＋♀ 齟½泥依齠 ··慚259kcal饗依 ············· 慚1.5g’】≦゛｜≦貢决悃 ···················280g《－〆｜ ＿♀ ················ 1g齟高 ¼齠〇】 ♀゛〆 ··············· 2g齟高 1釈齠齟ＤΔ咄蠣⊃磚 賂齠饗 ···························6g齟高 1齠風 ·········...
-
43 .湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ＋゛‘♀‘； 典探 ...湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ＋゛‘♀‘； 典探 齟喨繍25cm 2努依齠 ×＋♀ 齟1⁄8努依齠 ··慚75kcal饗依 ············· 慚0.3g冢桔寂迂悃 ···············60g燬迂悃 ···············60g〇】 ♀゛〆 ······高 1齟ＤΔ咄蠣⊃磚 賂齠饗 ···············高 ½埀愍 ··········· ＋♀“癖 ·······隈 1½連７ ················60mlе 〆｛〆¨♀゛ 齟 P.86齠 ·...
-
44 .湫菰♂｜≦♂！ 〈！》♀｛≦］仝〆‘； 典探 齟...湫菰♂｜≦♂！ 〈！》♀｛≦］仝〆‘； 典探 齟喨繍25cm √汲1努依齠 ×＋♀ 齟1⁄8努依齠 ··慚208kcal饗依 ··············慚0.8g 正ぴ ‘； 冢桔 齟 P.87齠е 齟↑迦隈 偉 齠 ··高1ヅ 齟 齠 ················40g、＋♀≦ ゛｜】 ゛ ················8泥゛】 ゛）♀．≦ 齟坎м偉 齠 ···········1努ーヽ」】－ヽ♀゜ 齟‘；决齠 ··············100g｛【...
-
45 .湫菰♂｜≦♂！ 〈±≦！ 隈婪 典探 齟10...湫菰♂｜≦♂！ 〈±≦！ 隈婪 典探 齟10ヅ依齠 ×＋♀ 齟1ヅ依齠 ···慚97kcal饗依 ·················0gA哇伉悃 ··························100g風 ·························150╄170ml埀愍 ································80g 齟 齠 ··················· 150g 齟 茄 齠 ·················高10悖憐騰悃 ·...
-
46 .湫菰♂｜≦♂！ 〈30 濬 ”＋≦．♀⋯♀”々 ...湫菰♂｜≦♂！ 〈30 濬 ”＋≦．♀⋯♀”々 ≦、 典探 齟 喨繍慚7cm 霸諒 】゛瞿 ”＋≦汲6ヅ依齠 ×＋♀ 齟1ヅ依齠 ··慚158kcal饗依 ············· 慚0.2g連７ ·····························2 ゝ” ≦゛￣≦〆．♀⋯♀ ················隈 2埀愍 ································70g俺 ······················M航3ヅ 齟彪垣150g齠∥―】 ゝ´≦゛ ···...
-
47 .湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ゛￣♀〇”々 ≦、 ...湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ゛￣♀〇”々 ≦、 典探 齟慚90ml蝗墾瞿”＋≦汲9ヅ依齠 ×＋♀ 齟1ヅ依齠 ··慚128kcal饗依 ············· 慚0.1g連７ ···························2½ ゝ”埀愍 ································85g俺 ······················M航4ヅ 齟彪垣200g齠∥―】 ゝ´≦゛ ·····················鴻 葎饗∥￣♀ ·················...
-
48 .湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ゝ”－｜ 2. 思...湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ゝ”－｜ 2. 思15cm 讓 35cm 伽 5mm 2cm思 四 2泥偉 茄 鰭 冢桔 ½ 偉 22cm 記鍛 彪鍛呪 ∥￣♀ 齟依蝎屈齠 脅 ｜ 售 冢桔 攻噤 辿 齟労 禺 ｜ 售 偏 齠事 ’ ♀ 乢蕪孱 冕両 齟 P.88齠 ゛】 ゛ ♀《≦〇 ｜ 冢桔 俺哇 脅 1努 冢桔 乢蕪 Ъ 骸 冢桔 偉 漿 ...
-
49 .湫菰♂｜≦♂！ 〈33 ？」♀ ？」♀ ＋♀〈4...湫菰♂｜≦♂！ 〈33 ？」♀ ？」♀ ＋♀〈4. Ｄ諒候Ｃ襲 禺售 ⊂夫 Ъ 齟2夫 ⊇⊂夫 Ъ 齠 設 喩佼帖豕慚26依 ●2夫 ─慚27依5. 鵜諒襲 －｝〕 － 屈 茜 ⊇ 1⁄3 偉 苞 Ъ ゛￣♀〇 ＋♀〈 笏 ●正営 ゛ヽ♀〈 闇 時й Ъ 一 冢桔 皈逎 辷 凱 1夫 ♀“≦ Ｄ諒 1夫 200 慚20╄30依 2夫 ♀“≦ Ｄ諒 2夫 200 慚20╄...
-
50 .湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ゛［ゝ ゛ ゝ ♀...湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ ゛［ゝ ゛ ゝ ♀ 典探 齟慚48ヅ─禺售2售依齠 ×＋♀ 齟5ヅ依齠 ··慚196kcal饗依 ·················0g葎饗∥￣♀ 齟好抹 成 齠 ················100g埀愍 齟 齠 ························100g俺 ·······················M航1ヅ 齟彪垣50g齠∥―】 ゝ´≦゛ 齟 ∥―】 －齠 ····鴻 燬迂悃 ·····························200...
-
51 .湫菰♂｜≦♂！ 〈1. 蛋枦憖 資 6╄7努...湫菰♂｜≦♂！ 〈1. 蛋枦憖 資 6╄7努蝸 羔 藍捐 絣脊 彪鍛呪 偉 2. 禺 〕ゝヽ ゛ 刳 壊苻 嶷 17cm 齟羔捐藥依齠 偉 苞 Ъ 3. 17cm 押依 齟逶藍捐藥依齠 混脊 54cm 藥依 み 17cm17cm20cm20cm4. 壊苻 脊 苞 彑 懦 崑 5. 懦 崑 彑 事 ワ逎 伽憖 辿 〕ゝヽ ゛ 刳 6. ゝ ≦、？♀〆 齟 埣蛔憖 、】？≦憖齠 辿 М ...
-
52 .湫菰♂｜≦♂！ 〈32 ？’ ≦。♀ ？’ ≦。...湫菰♂｜≦♂！ 〈32 ？’ ≦。♀ ？’ ≦。♀ 典探 齟喨繍20cm －｝瞿？’ ≦汲1ヅ依齠 ×＋♀ 齟1⁄8ヅ依齠 ··慚263kcal饗依 ············· 慚0.2g俺鳰 ··························· M航5ヅ依埀愍 齟 齠 ························130g：】＿癖 ····························80ml風 ······························½ ゝ”∥―】 ゝ´≦゛ ··...
-
53 .湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ヽ♀゜。♀ 典探 齟...湫菰♂｜≦♂！ 〈 ♀“≦ヽ♀゜。♀ 典探 齟喨繍18cm 蝗墾瞿√汲 ┡事 赤 汲┣ 1ヅ依齠 ×＋♀ 齟1⁄8ヅ依齠 ··慚229kcal饗依 ············· 慚0.2g‥゛。ゝ〆桔冕 鴻 ‥゛。ゝ〆 ·················50g齟 】ゝ ♀齠葎饗∥￣♀ 齟應 偉 齠 ·················40g齟 霸諒康伎 Ъ ±≦！ǀ500W 慚30╄40嬶鵜諒齠≡腦 ＋♀〈ヽ♀゜ 齟好抹 成 齠 ············· 200g俺 ·...
-
54 .湫菰♂｜≦♂！ 〈31 ゛］≦！。♀ ...湫菰♂｜≦♂！ 〈31 ゛］≦！。♀ ？』♀〆。♀ ぴ 禺售│⊂夫┄⋯♀￣♀齦゛ヽ♀〈鵜諒1. 没 霸諒康伎 A Ъ 時й≡勲 旁 設 設 設 ±≦！ 500W 慚 20 ╄ 30 嬶［♀－ 俺 迷 埀愍 鵜 奔 脈 詮М Ъ 畳 齟慚35╄40 齠 脈 屈 2. Ｄ諒 齟時й の Ъ 齠Ｄ諒帖豕─慚7依戞風￣≦ 務風 風 Ъ 設 橸営 313. 脈 ...
-
55 .綏楫 風偉 総 賂 ♂ 賂 1....綏楫 風偉 総 賂 ♂ 賂 1. 霸諒售 】ゝ” 時й≡勲 旁 2. 1↓ 齟慚400g齠 ±≦！ǀ600W 慚2╄3依 齟½↓ 慚1依╄1依30嬶齠3. ゝヽ≦〔♀｜♀ 榎 售 蝸 齟售1努齠 慚5依 橇 赤 遺猷橇 乏 み 1. 燬哭 ｘ 】ゝ” 榎 時й≡勲 旁 2. 1憐 ±≦！ǀ500W 慚20嬶 齟隈 縛菰 礙 齠 秬梓 1. 茜梓...
-
56 .±≦！≡渤 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀...±≦！≡渤 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚325kcal饗依 ············· 慚1.6g 恬 ························ 0.36L齟2廻齠風 ·······························1 ゝ”A祉 成 幅 ············½ ゝ” ·····················隈 1½蚓 ····························隈 1B劉 緇 齟 5mm 禺偉 齠 ········...
-
57 .、＋－ ヽ ≦】 ゛ 典探 齟4ｈ依齠 ...、＋－ ヽ ≦】 ゛ 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚442kcal饗依 ············· 慚2.4g茜 ··················600g齟慚2廻依齠A。ヽ》ゝ” ······················· 180g ＋♀“癖 ·····················隈 1連７ ··························高 4∥￣♀ 齟好抹齠 ·························10g魏 栞 ··············...
-
58 .賂♂両賂♂幅賂±≦！鴦綏 典探 ×＋♀ 齟...賂♂両賂♂幅賂±≦！鴦綏 典探 ×＋♀ 齟¹/10蝎依齠 ··慚97kcal饗依 ············· 慚0.3g鴦綏 ·······················1 ゝ” 齟140g齠A風 ····························4 ゝ”埀愍 ····························100g ·····················高 1½饗 ···························高 ¼蝸貞 ··················...
-
59 .賂♂両賂♂幅賂±≦！ ♀｛ ±♀ 典探 齟4ｈ...賂♂両賂♂幅賂±≦！ ♀｛ ±♀ 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚354kcal饗依 ············· 慚2.7gA 齟5mm 禺偉 齠 ·········¼泥 齟50g齠 齟 偉 齠 ·········· 1ヅ 齟200g齠 齟 偉 齠 ······壊1憐緇 栞 ·························300g齟饗 奔 齠´×＋ 齟广 茄 5mm 禺偉 齠 ··· 1泥 齟100g齠〆｛〆 ······...
-
60 .賂♂両賂♂幅賂±≦！ 魏栞 両 ...賂♂両賂♂幅賂±≦！ 魏栞 両 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚313kcal饗依 ···········慚0.9g魏 栞 ·······················250g ·····················500g ························1憐A蚓 ·······················隈 2 ·················隈 1½埀愍 ·····················隈 1 幅...
-
61 .賂♂両賂♂幅賂8 滯度湍高杜湍 ：ゝ ...賂♂両賂♂幅賂8 滯度湍高杜湍 ：ゝ 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚31kcal饗依 ···········慚0.5g高杜湍 ························ 200gA 癖 蚓 · · · · · · · 壊高 2埀愍 ·····················高 1⁄3ぴ ±≦！鵜諒1. 高杜湍 霸諒所 私售 滯 沾 ＷＫ 蝸 售 】ゝ” 榎 苞 時й≡勲 旁 設 喩佼帖豕慚3依橸営 82. 鵜諒襲茜風 ...
-
62 .、＋－ ’】 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ ...、＋－ ’】 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚316kcal饗依 ············· 慚0.8g ·····················8鵠 齟1鵠慚60g齠饗 ·························鴻 皃｜≦悃 ······························60g：】＿癖 ··························隈 3燬迂悃 ·····························蓿蝎迷 俺 ···········...
-
63 .20 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依｝－’ ♀『...20 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依｝－’ ♀『 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚466kcal饗依 ············· 慚0.8g緇×♀゛栞 齟 劉 决齠 ············· 400g俺 ·······················M航1ヅ 齟彪垣50g齠饗 ·························鴻 ‘；¨♀゛ 齟賛縢梶齠 ···········25g齟隈 1½齠ーヽ」】－ヽ♀゜ 齟‘；决齠 ·······20g齟隈 2齠皃｜≦悃...
-
64 .、＋－ 蝌湍洛 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1...、＋－ 蝌湍洛 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚139kcal饗依 ············· 慚2.0g 》）ゞ 齟3cm禺 偉 齠 ················200g ·····························100g 齟燬偉 齠 ·····················100g 齟3cm 燬 坎м偉 齠 ············30g‘♀｛≦ 齟5mm 舐偉 齠 ·················2ヅ冢 齟4 偉 齠 ·······...
-
65 .±≦！〕＝ 〆¨♀゛ 典探 齟3 ゝ”依─、】￣≦...±≦！〕＝ 〆¨♀゛ 典探 齟3 ゝ”依─、】￣≦4售依齠 ×＋♀ 齟1 ゝ”依齠· · 慚326kcal饗依 ···········慚0.7g燬迂悃 ·························50g∥￣♀ ·························50g連７ ························3 ゝ”饗 ···················· 鴻 依蝎典探1 ゝ”依2 ゝ”依燬迂悃15g 30g∥￣♀15g 30g連７ 齟 ゝ”齠12饗 鴻 鴻 ∥￣...
-
66 .12 、】￣≦ ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依｛ ×―、】...12 、】￣≦ ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依｛ ×―、】￣≦ 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚536kcal饗依 ············· 慚1.4g｛ ×― ··············80gA 魏 栞 ··········100g齟1cm 禺偉 齠｛ゝ？」－♀〈 ······40g齟攸笏 燬偉 齠 ·····½ヅ 齟100g齠齟燬偉 齠哇＝ ≦ ········隈 2∥￣♀ ············15g饗 ········鴻 ：】＿癖 饗 ·······...
-
67 .18 饗劉 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依 ...18 饗劉 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依 饗劉 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚260kcal饗依 ············· 慚2.2g ····················4鵠 齟1鵠慚120g齠饗 ·································鴻 ●1╄3ｈ依 典探 ｈ奪依 廻 筝巽 ］ ≦〆 ● 椶 劉 遇 ● 椶 鴻 、＋－售 ｘ 、＋－售 婿 Ъ 一襲...
-
68 .16 饗 ♂ 饗 17 饗 ♂饗 齟幕...16 饗 ♂ 饗 17 饗 ♂饗 齟幕饗齠 幕饗 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依饗 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚159kcal饗依 ··········· 慚1.4g饗 偉 腦 ·············· 4偉 齟1偉 80g齠 ●1╄3ｈ依 典探 ｈ奪依 廻 筝巽 饗 齟幕饗齠 橸営〉―」♀ 17 饗 ♂饗 齟幕饗齠 ǀ 蓼 16 饗 ♂饗 ǀ 饗依 幕 劉 ⊇ 鍼梶 者 闇 饗依 皈逎 鰭 ...
-
69 .、＋－｝♀〆×♀’ 典探 齟6ｈ依齠 ×＋♀ 齟...、＋－｝♀〆×♀’ 典探 齟6ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚336kcal饗依 ············· 慚2.5g廻 栞 ·············500g“×ゝ．＋♀ ··········2政 ·········¼泥 齟50g齠∥￣♀ ···············15g ·········1ヅ 齟200g齠齟 偉 齠饗 ················高 1A俺 ······M航1ヅ 齟彪垣50g齠｜≦悃 ·····1 ゝ” 齟50g齠連７ ···········隈 ...
-
70 .、＋－栞纂 蝌湍 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟...、＋－栞纂 蝌湍 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚399kcal饗依 ············· 慚1.1g緇∥】燬偉 栞 ·······················400g饗 ·························鴻 應 、＋♀≦ ゛｜】 ゛ ···8泥 齟120╄160g齠 栗 ゛｜】 ゛ 4泥 搴2 偉 ························¼泥 齟50g齠ぴ 、＋－售│⊇夫┄±≦！齦⋯♀￣♀鵜諒1. 、＋♀≦ ゛｜】 ゛ ...
-
71 .♀“≦×♀゛〆ヽ ≦ 典探 齟6ｈ依齠 ×＋♀...♀“≦×♀゛〆ヽ ≦ 典探 齟6ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚377kcal饗依 ············· 慚2.3g沚魏 ··········1暈 齟慚1.8kg齠饗 ················高 2 ············· 鴻 ∥￣♀ ···············25g齟 霸諒康伎 Ъ ±≦！ǀ500W 慚30嬶鵜諒齠 慂魏 劉 骸 旁 蝌湍 ´×＋ 齟隈 ６偉 齠 ····壊100g ●癖 鍜 但 齎 蝌湍 ...
-
72 .、＋－正暈З 鑿垣劉 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀...、＋－正暈З 鑿垣劉 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚247kcal饗依 ············· 慚1.0g魏正暈З ·······················12泥 齟800g齠 ··························隈 3埀愍 ·····························隈 2逶 齟 偉 齠 ·······壊隈 1 癖 ···························高 2綏渡蜃 ·············...
-
73 .13 魏 饗劉 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依魏 饗劉 ...13 魏 饗劉 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依魏 饗劉 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚250kcal饗依 ············· 慚1.6g魏 栞 ·····················2努 齟1努250g齠饗 ·······························高 1 ●1╄3ｈ依 典探 ｈ奪依 廻 筝巽 ］ ≦〆 ● 魏栞 劉 一 翌菘 伽 ● 蝌湍 栞 骸 旁 劉 劉 蝌湍 鍼 ...
-
74 .41 ｜゛￣´ゝ〆 2ｈ依4ｈ依韲 ｜≦悃劉 ¹¹...41 ｜゛￣´ゝ〆 2ｈ依4ｈ依韲 ｜≦悃劉 ¹¹¹ Â〔≦／み决 康伎 霸諒 】゛瞿［♀－2.2╄3L喨繍─20╄25cm没 ─10╄13cm ●法 康伎 典探 齟4ｈ依齠┡韲 ｜≦悃劉 ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚236kcal饗依 ············· 慚0.6g哇腦韲偉 腦 ············· 4偉 齟1偉 100g齠饗 ·································鴻 A｜”＋ ························· 100g冢...
-
75 .41 ｜゛￣´ゝ〆 2ｈ依4ｈ依魏 ｛【劉 ¹¹¹...41 ｜゛￣´ゝ〆 2ｈ依4ｈ依魏 ｛【劉 ¹¹¹¹¹ Â ［≦・±み决 康伎 霸諒 】゛瞿［♀－2.2╄3L喨繍─20╄25cm没 ─10╄13cm ●法 康伎 典探 齟4ｈ依齠┡魏 ｛【劉 ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚227kcal饗依 ············· 慚1.6g魏棔栞 齟哭 齠 ·················· 2努 齟500g齠A饗 ··························· 高 ½ ·························...
-
76 .40 韲齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 ゛仝♀ ¹¹¹¹...40 韲齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 ゛仝♀ ¹¹¹¹ Â逶湍 ｝－ 両み决 康伎 霸諒 】゛瞿［♀－2.2╄3L喨繍─20╄25cm没 ─10╄13cm ●法 康伎 典探 齟4ｈ依齠┡ ゛仝♀ ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚328kcal饗依 ············· 慚2.4g 偉 腦 ············4偉 齟1偉 80╄100g齠A蚓 ····························高 2饗 ···························高 1⁄3 ...
-
77 .40 韲齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依饗 ¹¹¹ ÂＬ殄 ...40 韲齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依饗 ¹¹¹ ÂＬ殄 典探 齟4ｈ依齠┡饗 ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚291kcal饗依 ············· 慚1.8g饗 偉 腦 ············· 4偉 齟1偉 100g齠 ●2ｈ依 典探 押蝎 ┡Ｌ殄 ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ···慚83kcal饗依 ············· 慚1.3g ······························70g ···························...
-
78 .39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 ¹¹¹ Â...39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 ¹¹¹ Â蝌湍゛♀”み决 康伎 霸諒 】゛瞿［♀－2.2╄3L喨繍─20╄25cm没 ─10╄13cm ●法 康伎 典探 齟4ｈ依齠┡ ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚144kcal饗依 ············· 慚1.8g魏 栞 ····························400g蚓 ······························ 隈 1 幅 ······················· 高 2A俺...
-
79 .39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 ゛｜】栞纂 Â ...39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 ゛｜】栞纂 Â 両苞 ぴ 、＋－售│⊇夫┄±≦！齦⋯♀￣♀鵜諒 ● 廻 税´ゝ〆ǀ ］ ≦〆 P.164│ ゛｜】栞纂 ⊂ ┄ 1. A 廻 渡 ⌒ 栞 脅 2. 、＋♀≦ ゛｜】 ゛ 瞳З 哭 偽 藥依 1 栞 纂 燬迂悃 ：】＿癖 3. 2 、＋♀≦ ゛｜】 ゛ 、＋－售 ⌒ ゛｜】 ゛ 將М ⌒ 4. 霸諒康伎 B 廻 】ゝ” 時й≡勲 旁 設 ...
-
80 .39 栞齔蝌湍 寂 2ｈ依4ｈ依 栞笏 ...39 栞齔蝌湍 寂 2ｈ依4ｈ依 栞笏 Â 殻錮 ±♀゛♀”ぴ 、＋－售│⊇夫┄±≦！齦⋯♀￣♀鵜諒 ● 廻 税´ゝ〆ǀ ］ ≦〆 P.164│ 栞笏 ⊂ ┄ 1. 臂 偉 2. 栞 A 鵜 闇 奔 哇 鵜 奔 3. 睇ワ 憐騰悃 燬 ｘ 2 栞冢桔 脅 ｘ 4. 、＋－售 ≡勲 冢桔ワ ⊇ 3 ⌒ │殻錮 ±♀゛♀” ⊂ ┄ 5. B 2cm 禺偉 ”ヽ〆｛...
-
81 .39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 魏 ∥￣♀劉 Â ...39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依 魏 ∥￣♀劉 Â 濬 両ぴ 、＋－售│⊇夫┄±≦！齦⋯♀￣♀鵜諒 ● 廻 税´ゝ〆ǀ ］ ≦〆 P.164│魏 ∥￣♀劉 ⊂ ┄ 1. 栞 嶷 偽 藥依 偉 漿 栞 伽 慚1cm 哭 ｘ ワ 腦 搓 偉 苞 Ъ 押依 偉 偉 漿 嶷 栞 高 偉 齟 濬 両 み决齠2. 1 栞 饗 齟依蝎屈齠 ⊂垣 ｘ ±《≦ 戍 奪依豕｛＋／ 3. ∥￣♀ 霸諒...
-
82 .39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依魏 了 劉 ¹¹¹¹ ...39 栞齔蝌湍 2ｈ依4ｈ依魏 了 劉 ¹¹¹¹ Â］仝〆：】＿典探 齟4ｈ依齠┡魏 了 劉 ┣ ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚256kcal饗依 ············· 慚0.8g魏 栞 ·····················2努 齟1努250g齠 ························· 隈 2風 ······························ 隈 2埀愍 ···························· 高 2鉅悖 憚 齟 継 齠 ····...
-
83 .2ｈ依 ぴ ● 典探 4ｈ依 押蝎 ...2ｈ依 ぴ ● 典探 4ｈ依 押蝎 壊〉―」♀ 2ｈ依 ぴ ǀ 歌了 依蝎 鵜諒帖豕 壑笄 1梶 鵜諒 ●廻 税´ゝ〆 齟2梶恢帖筝倨齠 橸営 1梶 鵜諒鍛便 壊〔♀！ 祓 莖鵜鵜諒 ⊇夫 、＋－售 ⊂ ［♀－ 為 莖鵜鵜諒 ⊇夫齟劉 賂¡総 賂 齠 莖鵜鵜諒 ●鵜諒罹Ｃ襲 ⊂ ［♀－ 茄 闇 ＿ 「－ ⊇ ±≦！ 】≦” 藍棉≡ 齟6依豕齠 莖鵜帖豕 廻 ゛￣♀〆 ...
-
84 .荳袿艷弴 袿 変纏﨟腎楼艷弴幟扣 慎纏﨟 ┠艷弴 ...荳袿艷弴 袿 変纏﨟腎楼艷弴幟扣 慎纏﨟 ┠艷弴 詒 斥纏﨟緱繮縠緫朮 罵 宣襷 艷弴 艙泌 陪 蘰 杰 袋 ㌽ 哢 ㌽弴杳徨 嶌貊 緱縕 嶌貊 蕁千 釘 斥褫 返艷弴鈐 迩 袋臙 柞 艷弴﨨 艷弴蟷 哘檗 广柎 㔟票 㔟 鉤 友 糶贐 ㌽ 糫 糫 縕縑縕綋緫緫縕縈糫哢 斃 諾 彦觚扣﨤縈www.tsujicho.com ㌽ ...
-
85 .茜梓 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依蝌湍～≦∥♀、 典探 ...茜梓 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依蝌湍～≦∥♀、 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ·· 慚293kcal饗依 ············· 慚1.2g 栞 齟連210g齷緇90g齠 ●連─緇┃7─3 ．ゞ饗 ·························鴻 A ···················· 1ヅ 齟200g齠 ··························60g冢 ························4努‘♀｛≦ ·······...
-
86 .37 魏 了 劉 茜梓 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依魏...37 魏 了 劉 茜梓 ＋ 鵜諒 1╄4ｈ依魏 了 劉 茜梓コ顧 2╄3莽豕 典探 齟4ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚256kcal饗依 ············· 慚0.8g魏 栞 ················2努 齟1努250g齠 ·····················隈 2風 ··························隈 2埀愍 ························高 2鉅悖 憚 齟 継 齠 ·········高 ¼！ゝ｜♀ｘ 茜梓...
-
87 .圦 梓 、＋－ǀ ．ゞ 鍼梶 霧...圦 梓 、＋－ǀ ．ゞ 鍼梶 霧Δ泥剃 掻臈 ±？‘ ⊂ 鍼梶 京泥 ±？‘ 偏 霧Δ 齟賛縢 茜梓鍼梶 劉 齠 茜梓 鍼梶 泥剃 掻臈 ±？‘ 依蝎 交 齟 依蝎 沓 翌 菘 焼 鴻 掠 怯廻 齠 ｕ⊇ 鍼梶 六蝕 齟隈 伽 顳慈 蝌湍 呉彙 栞♂韲 椶 沓鴻 コ顧六蝕 齠 劒 鍼典 ⊂霧Δ 栞 韲 皈逎 風依 茄 泥剃 ±？‘ 偏 ...
-
88 .11 8依 ＋ 鵜諒黙史 е ゛♀...11 8依 ＋ 鵜諒黙史 е ゛♀” 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠· ·慚253kcal饗依 ·············慚1.0gA哇腦韲偉 腦 ······2偉 齟雍 1偉 80g齠 ··········2鵠 齟30g齠 ···········1憐 ·····廻 60g齟 齠饗 ·········· 鴻 ＋♀“癖 ········ 隈 1鉅悖．≦¨〉゛♀” 憚 · · · · · · · · · · · ...
-
89 .11 8依 ＋ 鵜諒緇栞 蝌湍纂 典探...11 8依 ＋ 鵜諒緇栞 蝌湍纂 典探 齟12ヅ依齠 ×＋♀ 齟1ヅ依齠· · ·慚86kcal饗依 ·············慚0.3g緇×♀゛燬偉 栞 ··6努 齟150g齠A迷 俺 ·········隈 3憐騰悃 ·······隈 2½ ········高 2懆檢蚓 齟蚓 芽齠 ··高 1 癖 ·········高 1 ···········鴻 ··········4泥×♀゛～〈 ··········高1努祉 齟成 齠 ·····...
-
90 .11 8依 釈 ＋ 鵜諒 〆｛〆...11 8依 釈 ＋ 鵜諒 〆｛〆 蝸 劉 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠· ·慚276kcal饗依 ·············慚0.5g ·······4鵠 齟1鵠 50g齠饗 ·········· 鴻 〆｛〆 ·······高1ヅ 齟100g齠 ·······½ヅ 齟75g齠 ·········¼ヅ 齟50g齠∥！－ 滯 ············2努A哇＝ ≦ ········隈 1 ··高 ½B｜≦悃 ·········隈 ...
-
91 .11 8依 ＋ 鵜諒 ゞーЪ ［♀〆...11 8依 ＋ 鵜諒 ゞーЪ ［♀〆、】￣≦ 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠· ·慚117kcal饗依 ·············慚0.4g ······隈2泥 齟1泥100g齠饗 ·········· 鴻 A 齟 偉 齠· · 30gゞー攸 ············30g｜≦悃 ············隈 2悃ヽ♀゜ ·········· 隈 1 ”ヽ〆｛〆 ············6ヅ ＋♀“癖 ··········· 蓿蝎ぴ 、＋－售│⊇夫┄±...
-
92 .11 8依 ＋ 鵜諒綏楫∥♀、 ...11 8依 ＋ 鵜諒綏楫∥♀、 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠· ·慚220kcal饗依 ·············慚1.9gA魏 栞 ··········100g 鄭抛綏楫 ···········75g齟臍 風 偉 齠｜≦悃 ·········隈 3迷 俺 ·······隈 1½ ··高 ½ ·······高 ½ ········廻 80g齟 冢 齠B 幅 ········ ½ ゝ” ·········隈 ...
-
93 .11 8依 釈 ＋ 鵜諒 ｛【／♀...11 8依 釈 ＋ 鵜諒 ｛【／♀゜¨♀゛ 典探 齟2╄3ｈ依齠 齟1ｈ依齷3ｈ依 稟弋齠 ×＋♀ ········慚229kcal饗依 ·············慚0.7g ·······12鵠 齟150g齠A懆檢蚓 齟蚓 芽齠 ··高 1饗 ········鴻 憐騰悃 ············隈 1：】＿癖 ···········隈 1B｛【／♀゜ ····隈 3½〆｛〆。ヽ》ゝ”· · 隈 ½埀愍 ···········高 2 ？」♀ーゝゞ ···...
-
94 .11 8依 釈 ＋ 鵜諒 ‘；〆♀...11 8依 釈 ＋ 鵜諒 ‘；〆♀゛〆 典探 齟2努依齠 ×＋♀ 齟1努依齠· ·慚281kcal饗依 ·············慚1.9g鍼｜≦ 齟6努偉 齠· · · · · · · · 2努 ············4鵠 齟40g齠A ＋♀“癖 ······高 1～♀“｝ゝ ゛ ······蓿蝎饗 ········鴻 ゛】 ゛ヽ♀゜ ····2努 齟35g齠齟迷 ￣ ”齠。ヽ》ゝ” ·······隈 2寂∥！－ 滯 ············2努ぴ 、＋－售│...
-
95 .11 8依 ＋ 鵜諒 ｝♀〆×♀’...11 8依 ＋ 鵜諒 ｝♀〆×♀’ 典探 齟2╄3ｈ依齠 齟1ｈ依齷3ｈ依 稟弋齠 ×＋♀ ········慚227kcal饗依 ·············慚0.7g廻 栞 ············· 200g饗 ···············高 ¼ ーゞ〉、 ····壊鴻 ·········¼泥 齟50g齠｜”＋ ········ 1⁄6ヅ 齟30g齠 ··········20g ········ 1⁄8ヅ 齟25g齠齟悒 偉 齠A迷 俺...
-
96 .23 濬 劉 10依 寂 ．≦］♀〆 典探...23 濬 劉 10依 寂 ．≦］♀〆 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ···慚49kcal饗依 ·················0g ·······½ヅ 齟160╄180g齠齟 芽齠±《≦ 齟舐偉 齠 ·······2╄3努A、】―」♀愍 ·······40g風 ·············1⁄3 ゝ”． ≦〆×♀ 齟 継 齠 · · · · · · · · · · · · · · · 隈 1｝≦〆 ··············蓿蝎ぴ 、＋－售│⊇夫┄±≦！齦゛ヽ♀〈鵜...
-
97 .23 濬 劉 10依 寂 憖榎 濬 ...23 濬 劉 10依 寂 憖榎 濬 錮 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚249kcal饗依 ············· 慚2.0g冢 偉 腦 ·········2偉 齟1偉 慚80g齠 》）ゞ ··············40g ···············30g ·················10gA ···········隈 2蚓 ·············高 2埀愍 ···········高 2 ·········高 1：】＿癖 ·...
-
98 .24 濬 賂10依 寂 ～♀“濬 典探 ...24 濬 賂10依 寂 ～♀“濬 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚205kcal饗依 ············· 慚1.9g冢 偉 腦 ·········2偉 齟雍 1偉 慚80g齠￣ 〈 ￣＋ ≦｜´＋ ··壊1泥A哇＝ ≦ ········隈 1 ＋♀“癖 ······高 1饗 ·············高 ½ ····壊鴻 ｜”＋ 齟羔 鳰齠 ·····壊20g「≦、．♀≦ ··········3泥饗 ··················...
-
99 .23 濬 劉 10依 寂 緇栞 鴦蚋濬 劉 典...23 濬 劉 10依 寂 緇栞 鴦蚋濬 劉 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚304kcal饗依 ··········慚1.0g緇桿×♀゛栞 齟“×ゝ 齠 ········200gA憐騰悃 ··············· 隈 ½饗 ···············鴻 B懆檢蚓 齟蚓 芽齠 鴦蚋 ·············壊隈 ½ 癖 埀愍 鉅悖≡渤 憚 ······壊高 ½ 齟 偉 齠 ···· 高 ½悃 齟 毓捻悃齠 ·· ...
-
100 .23 濬 劉 10依 寂 ♀ ヽ♀゜...23 濬 劉 10依 寂 ♀ ヽ♀゜濬 典探 齟2ｈ依齠 ×＋♀ 齟1ｈ依齠 ··慚243kcal饗依 ············· 慚1.1g 廻 ·······················160g齟 冢 ｛ゝ？」－♀〈 齠゛】 ゛）♀．≦ ······················2努〆｛〆 ·························½ヅ 齟90g齠A∥￣♀ ···························20g饗 ···...
