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ブレの原因には幾つかあります。１、撮影者自身の技術不足。構えかたとシャッターの押しかたです。両脇をしっかり締めてカメラのファインダーを顔に押し当てる事。ストラップも構えたらピンと張るように調整する事。シャッターはゆっくり静かに切るように押す事。シャッターを押すだけの行為でカメラはブレますから。２、ブレが起こるシャッタースピードを把握する事。一般的にシャッター速度はレンズの焦点距離に関わりがあります。例えば300ミリの焦点距離を使う場合はシャッター速度300分の一秒以上が必要です。シャッターを半押ししたらピントが合いピピ！と音がしますよね。その時シャッター速度も必ず表示されます。レンズ焦点距離100ミリなら100分の一秒以上、300ミリなら300分の一秒以上にならないとブレの確率は上がります。カメラには手ブレ補正機能があり、多少シャッタースピードが遅くなっても大丈夫ですが多少です。基本的にはレンズ焦点距離とシャッタースピードに気をつけて下さい。３、ISO感度を上げる。ブレの原因はシャッタースピードが遅いからです。シャッタースピードを速くする為にはカメラ内の設定でISO感度を上げる必要があります。普段ではオートになってます。カメラの外観の何処かにISOと書いたボタンがあるのでそれを押してオートから高目に設定して下さい。ただこのISO感度を上げると画像の劣化、荒れた画像になる為上げ過ぎには注意を。例えばレンズ焦点距離300ミリを使ってシャッタースピードが300分の一以下だった場合、ISO感度を徐々に上げて300分の一秒以上に調整する事です。以上３点を挙げましたが殆どの原因は１ですから。