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私の使用感です。（デスクトップです）Ｃ2Ｄ Ｅ8500（クロック数3.16ＧＨｚ）で始めて数分でダウンします。Ｃ2Ｑ Ｑ9550（クロック数2.66ＧＨｚ）で多少動作するようになりますが、10分程度でダウンです。i7 965（クロック数3.6ＧＨｚで常用ＯＣ）で息切れしながら頑張っている印象ですが、それでも２０分でダウンです。というように動作性は厳しいです。AVCHDファイルという相当重たいファイルを扱っているために仕方の無い状況です。質問者様のノートパソコンのスペックが低いわけではありませんが、高くもないスペックですので、AVCHDの編集には不向きかもしれません。ＳＤ画質の動画を扱っても同様の症状であればソフトの不具合も考えられますので、ビデオカメラでＳＤ（通常画質）で撮影して、そのデータで一度試してみてくださいお勧めはEDIUS Pro5もしくはEDIUS Neo2Boosterです。たぶんですけど、質問者様のノートでも十分動かせると思います。ただし、エフェクト（場面転換でA画面が回転しながらB画面に切り替わるなど）の一部にCPUパワーだけでなく、GPUパワーが必要になるものもあります。質問者様のノートはオンボードのチップですので、一部のエフェクトは使えないかもしれません。いずれにせよ30日間の試用版がありますので、使ってみて良ければ購入すればよいし、だめならアンインストールすればよいと思います。ソフト内というのはあくまでソフト上にデータを呼び出しているだけですので、元の場所を探す必要があります。インストール時に、自動的にフォルダの場所が設定されているはずです。画像ファイルの上で右クリックして画像情報を確認して下さい。たとえばマイドキュメントやマイビデオ、マイピクチャーなどのフォルダになっていると推測されます。それが分かったら、マイピクチャーなどを開いて、そのフォルダを探せばあるはずです。それでも見つけられない時には、インストール先と同じフォルダに動画保存場所も指定されている可能性があります。ソフトはあくまで簡便な補助をするだけのものなので、どうしても分からない場合にはダイレクトにビデオカメラ内のデータをそのままデスクトップに持ってくる方法もあります。マイコンピュータ→リムーバブルディスク（ビデオカメラ）→フォルダが何個かあるはずですので、その一番容量の大きいのがたぶんそうです。

このガイドを参考にしてください。解決できるかもしれません。
http://www.video-converter.jp/video-editor-tips/cut-video.html