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一概には言い難いですが、パソコンの性能の発達もCドライブの圧迫に関係していると私は考えています。
というのも、パソコンには各種デバイスの性能不足を補う機能が数多くあり、そのひとつにページングファイルというものがあります。
詳細については検索していただければより詳しいことが分かりますのでそちらにお願いするとして。。。
※拙い説明ではありますが、当方のブログで対策を含めた紹介をしておりますので、よろしければ一見なさってください。
http://type73j.blog.fc2.com/blog-entry-62.html
簡単に説明しますと、搭載している物理メモリが不足したときにメモリの代用品としてHDDやSSDの一部領域を利用する機能です。
この機能でHDDやSSDのCドライブの作成される領域のことをページングファイルと言い、この領域はその機能以外の用途では使うことが出来ません。
こうした領域はWinXPの場合ですと搭載メモリ容量の1.5倍の容量が設定されているため数GB単位で容量が削られていることになります。
近年では、搭載メモリの容量が非常に増えている点からも、こうした領域が無意味に場所を占拠しているものと私は考えています。

無論、これはあくまでも購入時からの問題であり、使用しているうちに容量が減っていってしまう件とは何ら関係はありませんが、容量を増やすという意味ではかなり有効的だと思います。

減っていくCドライブに関しても、当方もかなり神経質に気を付けていてもやはり防ぎ難いところはあります。
インストール時のexeファイルがあらぬトコロにあったり、ダウンロード時に勝手についてくる無料版のソフトなどそういったものの積み重ねであるように感じます。
また、経年劣化とともにHDDなどの認識容量が減っていってしまうというのも考えられます。

パソコンの使用が4年や5年なら、まだまだ現役で戦えますから（ゲームをしなければ）場合によっては初期化するというのも検討されるといいかもしれません。

補足追加
初期化には2通りありまして、Cドライブのみの初期化（つまりOSの再インストール）とHDDのフォーマットによる完全な初期化があります。
貴方がお使いのPCがメーカー製のPCである場合は後者の手法は用いるのに大きなリスクを伴います。というのも、各種ドライバの入手が覚束ないためです。
そういったことからも前者の再インストールという手法になってしまいますが、再インストールをしても劇的な改善は見込めないでしょう（無論、フォーマットによる手法もそこまで向上するものではありませんが）。
しかし、上記にも書きましたように小さな積み重ねによる圧迫というのも無視できませんので、全くの無意味であるかと問われればそれはNOです。

貴方のパソコンがメーカー製の場合、再セットアップ用のCDもしくはCドライブ内にそのための領域が用意されている可能性がありますので取扱説明書などを一読されることをお薦めします。