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コレは通常の使用ではあんまり差はでないのですが、条件次第ですね。
例えば、「良く撮れてたら大きくプリントしたい」という使用目的があったとします。
あとは「そのカメラの性能＋使用者の能力」で当たりがどのくらい出るか？にもよりますが、「当たり」「ハズレ」が存在します。
当たった場合Ｌにしていた方が大きく伸ばせますね。しかし、ハズレだった場合Ｌにしていても大きく伸ばすとぼやけてしまいます。

また、最初から「WEBにアップする」とか。「Ｌサイズしかプリントしない」とかであればＭ３でも十分です。変わりませんね。

そして、そのＭ３とＬのちがいによって何が違ってくるか？というと「データ量」ですね。
「カードに何枚撮れるか？」によって決めるのも手です。

例えば、「１Ｇしかなく２００枚以上撮りたい」と言った場合、そんなに大きくプリントしないのであればＭ１，Ｍ２でも良いでしょう。
枚数をかせいでください。
逆に２Ｇ＝４００枚。４Ｇ＝６００枚・・・とかの大きなカードを使っている場合、そしてＰＣがその処理能力に負けないくらいであれば「とりあえず全部”Ｌ”」にしといても良いです。
プリント外注であればまったく問題ないですし・・・

そうやって上手く使い分けてください。
「Ｌにしなければいけない」「４Ｇをつかわなきゃいけない」「Ｍ３にしとかなきゃいけない」・・・・等々の制約は一切ありません。
なのでそう言った選択できる項目があります。