Aspire 5741の取扱説明書・マニュアル [全2345ページ 37.05MB]
86056.pdf
http://153.127.244.43/.../86056.pdf - 37.05MB
- キャッシュ
128097view
2345page / 37.05MB
xiTipy a informacie o pohodlnom pouzivaniUzivatelia poč itač ov sa mozu pri ich dlhotrvajucom pouzivani st'azovat' na namahanie zraku a bolesti hlavy. Uzivatelia su tiez pri mnohohodinovej praci pred poč itač om vystaveny riziku fyzickej ujmy. Dl he pracovne periody, zle drzanie tela, zle pracovne navyky, stres, neprimerane prac ovne podmienky, zdravie osoby a ine faktory mozu vyznamne zvysit' riziko fyzickej ujmy.Nespravne pouzivanie poč itač a moze viest' k syndromu karpalneho tunela, zapalom sliach, zapalom sľ achovej posvy. Na rukach, zapastiach, paziach, ramenach, siji alebo na chrbtici sa mozu objavit' nasledovne symptomy: znizena citlivost', pocit palenia alebo brnenia bolestivost' alebo citlivost' na dotyk bolesti, opuchliny alebo busenie stuhnutie alebo napatie pocit chladu alebo slabost'Ak mate tieto symptomy alebo nejake ine opak ujuce sa alebo pretrvavajuce t'azkosti a/alebo bolesti tykajuce sa pouzivania po č itač a, konzultujte ich ihneď so svojim lekarom a informujte oddelenie bezpe č nosti a zdravia vasej spolo č nosti.V nasledujucej č asti najdete niekoľ ko tipov na pohodlnejsie pouzivanie po č itač a.Najdite si svoje pohodlne miesto Vyh ľ adajte si svoje pohodlne miesto nastav enim uhla monitora, pouzivajte oporu na nohy alebo si prisposobte vysku sedenia tak, aby ste dosiahli maximalne pohodlie. Dodrzte nasledovne tipy: vyhybajte sa prilis dlhemu zotrvaniu v jednej pevnej polohe nehrbte sa a/alebo nezakla ň ajte dozadu aby ste odstranili stuhnutie sv alov na nohach, pravidelne vsta ň te a prejdite sa doprajte svojej siji a chrb tici kratke prestavky vyhnite sa napinaniu svalov alebo krč eniu ramien nainstalujte si spravne externu obrazov ku, klavesnicu a mys tak, aby pohodlne na dosah ak pozerate č astejsie na monitor nez do dokum entov, umiestnite obrazovku v strede stola a minimalizujte tak namahanie sijeDbajte na svoj zrakMnohohodinove pozeranie, nesprav ne unavujuce okuliare alebo kontaktne sosovky, odlesk, nadmerne osvetlenie miestn osti, zle zaostrene obrazovky, ve ľ mi male typy pisma a obrazovka s nizkym kontrastom moze vase o č i unavovat'. V nasledujucej č asti najdete odporuč ania, ako redukovat' namahanie o č i.O č i Doprajte svojim oč iam č astejsie oddych. Pravidelne sa oč ami pozrite mimo monitora a zaostrite na vzdialenejsi bod. Č astejsie zmurkanie oč i pomaha pred ich vysusanim.
参考になったと評価
52人が参考になったと評価しています。
この取扱説明書が関連付けられている製品