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hiyoko_kaijyu - 2013-09-14
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MRO-JS7の取扱説明書・マニュアル [全47ページ 13.41MB]
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卵を 、 、で加熱しない。（破裂するおそれがあります）で加熱する。溶きほぐさない卵を、卵だけで加熱しないでください。加熱直後、卵黄を竹ぐしなどでつき刺さないでください。破裂することがあります。●でも、加熱し過ぎると破裂することがあります。レンジ200Ｗ800Ｗ加熱時間1分40秒～2分40秒空手動調理給水タンクレンジ500Ｗ加熱時間40秒～１分空手動調理給水タンクレンジごはん、おかゆのコツ74ごはん物加熱時間●加熱途中でかき混ぜるむらなく上手に炊けます。そのタイミングは加熱時間の くらいです。●水の量と加熱時間（1mL＝1cc）作りかた米は洗い、ざるにあげて水気を切り容器に入れ、分量の水を加えてふたをして、約１時間つけて吸水させる。レンジ 600W約10分 、レンジ 200Wでリレー加熱してかき混ぜ、ふきんとふたをして蒸らす。２３20～25分2 1作りかたもち米は洗い、ざるにあげて水気を切り、容器に入れて分量の水を加え、約1時間つけて吸水させる。ささげを加えてかき混ぜ、ふたをして で加熱し、 残り時間４～５分でかき混ぜ、再び加熱してかき混ぜる。器に盛り、ごま塩を添える。〔ひとくちメモ〕●ささげの量は好みで加減します。●赤飯の色の濃淡は、ささげのゆで汁の量で加減します。3おかゆ（白がゆ）作りかた米は洗い、ざるにあげて水気を切り、深めの容器に入れて分量の水を加え、ふたをして、30分以上つけて吸水させる。レンジ 600W約10分 、レンジ 200Wでリレー加熱し、 塩を加える。30～35分約15分●米は吸水させるごはんのとき、炊く前に分量の水に１時間ほどつけ、十分吸水させます。●大きくて深めの容器でふきこぼれないようにします。市販の煮込容器を使うと便利です。（リレー加熱の使いかたは ）水の量米の量カップ１（160g）カップ３（480g）160～180mL460～480mL約10分18～20分●ごはんの水の量と加熱時間（1mL＝1cc）水の量米の量240～260mL約 6 分 約 15 分 カップ１（160g）640～700mL約 13 分 約 30 分 カップ３（480g）レンジ200Ｗ（リレー加熱）●おかゆの水の量と加熱時間（1mL＝1cc）水の量米の量約 6 分 約 30 分 カップ （40g）（リレー加熱）１４●米は吸水させる炊く前に分量の水に１時間ほどつけ、十分吸水させます。レンジ600Ｗレンジ200Ｗレンジ600Ｗレンジ600Ｗレンジ600Ｗ1 21 2300mL75朝食メニ ベーコンエッグ作りかた玉ねぎを器に敷いて卵を割り入れ、卵黄膜を竹ぐしで２～３か所つき刺して穴を開け、ベーコンを散らす。ラップまたはふたをしてレンジ 200Wで加熱する。〔ひとくちメモ〕●器はココット型が最適ですが、ない場合は、深めの小さな器にラップまたはふたをして使ってください。2～3分材料（1個分）卵........................................１個砂糖.........................小さじ塩..................................少々いり卵作りかた耐熱コップに卵を割り入れ、 を加えて箸でよくかき混ぜる。で加熱する。途中ふくらんできたら手早くかき混ぜ、再び加熱する。40秒～１分１２1 212A500Ｗレンジたらこ作りかたたらこは軽くラップで包み、テーブルプレートに置く。で加熱し、途中上下を返して加熱する。〔ひとくちメモ〕●身がはじけず、きれいに仕上がります。ウィンナーソーセージのベーコン巻き作りかたウインナーソーセージは切り目を入れるか、フォークや竹ぐしで穴をあけ、半分に切る。ウインナーソーセージをベーコンで巻き、楊枝で止めて皿に並べ で加熱する。〔ひとくちメモ〕●ベーコンの脂が気になるときは、加熱後、ペーパータオルなどで取るとよいでしょう。1 2材料（12個分）ベーコン（半分に切る）...６枚（約100g）ウインナーソーセージ...６本（約100g）レンジ1分40秒～2分40秒800Ｗ2～3分レンジ200Ｗ1 2コロッケ丼作りかた給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。丼にごはんを入れ、上にキャベツを広げ、コロッケをのせる。スチーム レンジ 4～5分 で加熱し、好みのソース（分量外）をかける。〔ひとくちメモ〕●80～100 g のコロッケのときは半分に切ります。12A3朝食メニューごはん物ごはん（炊飯）赤飯（おこわ）600Ｗ加熱時間約10分200Ｗ加熱時間20～25分空手動調理給水タンクレンジ（リレー加熱）材料（4人分）米.......................カップ２（320g）水........................440～480mL空手動調理給水タンクレンジ（リレー加熱）材料（4人分）米.........................カップ （80g）水........................500～600mL塩.......................................少々600Ｗ加熱時間 約15分空手動調理給水タンクレンジ材料（4人分）もち米.................カップ２（320g）ゆでささげ（乾燥豆約40g）.......約80gささげのゆで汁....280～320mL水ごま塩.................................少々赤飯のコツ200Ｗ加熱時間2～3分空手動調理給水タンクレンジ材料（1個分） 卵........................................１個ベーコン（１cm角に切る）............枚玉ねぎ（薄切り）........................少々１３200Ｗ加熱時間2～3分空手動調理給水タンクレンジ材料 たらこ................１腹（70～80g）加熱時間4～5分満水手動調理給水タンクレンジスチーム材料（丼1個分）ごはん...............................200gキャベツのせん切り...............40g揚げたコロッケ（1個約60g）.....２個 警告１２P.40P.40P.40P.38P.38P.38P.38P.44P.38レンジ800Ｗレンジ200Ｗレンジ600Ｗレンジ500Ｗ「レンジ加熱の使いかた」P.38600Ｗ加熱時間約10分200Ｗ加熱時間30～35分
